一个强迫症来访者的咨询周记（四）

2014年5月29日 雨

    这两天的心情就跟这该死的天气一样，愁云满布，淅淅沥沥。原本，前几天好多了，跟朋友聚了一下，还去阳朔玩了玩，又重新开始练习拉琴。在没有心魔烦扰的日子，桂林的生活是如此平静而惬意，可老天却如此吝啬，不愿意多恩赐一些给我。 

    昨天，老妈的闺蜜张阿姨来做客，你知道的，自然吐槽完婆婆开始聊老公，比完老公比孩子，就说到我身上了。张阿姨的儿子考上了研究生，好不得意，又问我啥时候回美国，毕业后考研与否什么的。老妈自然粉饰太平，说我想考某某名校！我内心在咆哮：狗屁！是你们想让我考好吗？但我什么也没说，只是脸色难看地走开了。

    有我这样的女儿，她一定觉得很丢人！

    当天晚上，一切又回到原点，又开始失眠，陷入胡思乱想负面思维的深渊，看书、听歌、运动，我尝试了各种方法，统统无效……谁来救救我！

    今天早上，老妈见我情况糟糕，临时联系安排了咨询。我不明白，我不是快好了吗？怎么还是如此不堪一击！教授告诉我，反复是一种正常现象，要接纳与顺应。接纳？接纳！

    后来妈妈也单独与教授交流了20分钟左右。教授开给我的心理处方，既有对我的建议，也有给父母的。回家后，我们以及老爸一起坐下来谈了一下，妈妈说以后不会再以爱的名义绑架我，尽量不再逼迫我、尊重我的想法，而我有什么想法也要表达出来，不要压抑在心里。这是第一次我们敞开心扉开诚布公的交谈，我心里舒服多了，这大概就是良性沟通的效果。

    这次反复，让我明白了一件事情：强迫症是可以调适好的，但没有我原来想象的那么一帆风顺，一蹴而就，这或许是一场“持久战”，还有很长一段路要走，好在我已经找到了一位信得过的“人生向导”，已经具备了走出去的勇气和信心。

    未完待续……

    （桂林和谐心理学校整理）

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