妙龄少女拔光头发的秘密

正阳

01.戴假发的妙龄少女

第一次在和谐心理学校见到茜茜（化名）时，这个外表和声音都非常甜美的姑娘十分热情地与我们打招呼和交谈，说实话，在咨询室里，这样活跃而主动的青少年来访者并不多见。可是，直觉却说，好像哪里有点怪？

后来，她才告诉我们，她那一头过于浓密的短发竟是……假发！

茜茜，是一名高三学生，因无法控制自己拔头发的行为而前来咨询，由我校首席心理咨询专家谢裕中校长进行咨询。

 

据茜茜父母反映，孩子是从外公去世后开始拔头发的，距今已有6年之久。

孩子从小在外公陪伴下长大，跟随外公学习书法，爷孙俩关系十分亲近。在茜茜小学六年级临近升学考试时，外公因病去世，家人担心影响孩子学习，隐瞒了外公的病情，直到外公下葬当天才告诉茜茜，造成了孩子心中难以弥补的遗憾。

在咨询室里，茜茜眼含泪水回忆道：“前一个月外公70岁生日时，他还好好的，后一个月我考完试回家，外公就不在了。第一次拔头发是在外公的葬礼上，跪在外公的灵位前，我哭不出来，也没人理解我。看着白色的布，头脑一片空白，无意中就拔了头发，以后就一发不可收拾了。”

然而，当时及此后的很长时间里，家人及茜茜本人并未将拔头发与外公的去世联系起来。

03.无法自控地拔头发

此后，茜茜进入紧张的中学生活，拔头发的次数变得愈发频繁，一头黝黑的秀发竟逐渐被自己拔光，茜茜不得已戴上了假发。

茜茜也知道拔头发是不对的，但就是控制不住。为此，她把长指甲剪了，头发也剪得极短，用手都扯不起来，但拔头发的冲动是那么强烈，以致她找来镊子继续拔，气得父亲夺过她手里的镊子扔出了家门。

父母以为孩子是得了什么怪病，领着孩子还去医院做了头部CT、心脏B超及心电图等一系列的检查，但令人疑惑的是，什么问题也没有！孩子到底是怎么了呢？

 

马上，茜茜就要进入紧张的高三，在暑假补课期间，茜茜的情绪变得异常暴躁，经常失眠，难以集中注意力学习，总爱胡思乱想。

亲子关系也出现问题，父母觉得孩子逆反，喜欢顶嘴；茜茜却抱怨爸爸让自己寄住在姑姑家，还总说自己不如成绩优异的表姐学习努力，妈妈唠唠叨叨，责备自己不练书法，白费了当年外公的一番苦心教导……压力越大，茜茜拔头发的频率就越高。

在了解茜茜的主要求助问题、亲子关系及在校情况后，谢裕中校长还对茜茜的思维、行为及个性特点进行了解。茜茜称自己有“整洁强迫”，不断地整理自己的房间，反复检查门锁、拉链等，不然总觉得不放心。

喜欢胡思乱想，常有莫名其妙的害怕和恐惧、负面回忆。个性上追求完美，如目标一定要完成，手工作品不好时会撕掉重做，买的书看过之后书角也一定要整齐，否则就会去买本新的放到书架上……

茜茜这是典型的强迫思维与强迫行为，而其追求完美的个性基础则是滋养强迫症的肥沃土壤。而普通大众，如茜茜，则通常会认为这是自己的“好习惯”，并不觉得这有什么问题。唯一令茜茜感到困惑和严重困扰的就是她的强迫性拔头发。

05.释放和减压

根据茜茜第一次拔头发的情形分析，外公的突然离世，以及茜茜未能向疼爱自己的外公临终道别，让她内心十分悲伤，并深感遗憾与自责，但她并没有通过哭泣等方式宣泄出来，而是将这份情感压抑在内心，通过偶然的下意识行为——拔头发，得以释放，并不自觉掌握了这一病态的减压方式。

除了拔头发，这样怪异的强迫行为在咨询中也屡见不鲜，如强迫性厌食，莫名其妙地抠喉咙，走路见到方框与圆圈一定要避开，见到家中刀具一定要藏起来，等等。虽然怪异，但这些行为与反复洗手、反复检查等典型强迫行为的性质是一样的，是强迫症患者的压力投射点与病态输出口。

 

针对茜茜的问题特点，谢裕中校长首先运用心理告别技术，让茜茜在催眠状态下对心中的外公倾诉没来得及说出的再见。

茜茜声泪俱下：“外公，我真的很想你，你说要坚强，我没做到，对不起！你说要看着我上大学，但你却先走了。你教我的毛笔字，我不敢写了，外公不在了，我写不好了。”

并且咨询师还给茜茜布置了一道特别的任务，回家给外公写一封信，把要说的话全部写在里面，不要给任何人看，然后去外公墓地上烧给外公。通过心理告别技术，茜茜释放出了长期压抑在内心深处的愧疚和思念情绪，解开了心中未完成的情结。

在此基础上，在后面的咨询中，谢裕中校长对茜茜的强迫思维和强迫行为进行了专业系统的调适；掌握科学有益的减压方式，如运动、放松冥想等，来逐渐取代拔头发这样病态的减压方式；并通过转变观念，如放弃追求完美的价值取向，建立“凡事尽力就好，结果顺其自然”等更具有弹性的观念，逐步提高自身的心理抗压能力，以便良好适应接下来紧张的高三学习生活。

 

通过2个周期共8次的咨询，茜茜的强迫行为和强迫思维调适效果显著，严重影响这个妙龄女孩内心与外貌的拔头发问题得以缓解乃至消除，其他人际关系问题、亲子关系问题也随之化解。

茜茜终于挣脱过往的束缚，以自信和乐观之态向着未来出发。

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