我在研修中成长与蜕变

行悦

以下是谢裕中师徒传承心理咨询实务研修生暨弟子班学员研修成长的阶段性总结分享。

“明日复明日，明日何其多。”从前总把希望寄托于未到的时光，纵容自己在“等一等”的惰性里消磨时日，总以为偷个懒、缓一缓无关紧要，却在不经意间让今年已溜走两季。

转眼秋日已至，这是收获的季节，也该是与拖延告别的时刻——是时候逼自己沉下心来，把堆积如小山的待办事项一一清零。

回望在弟子班与师父、同门共同研修的日子，那些触动心灵的瞬间与悄然生长的改变，值得细细记录。

同频的磁场，是成长的养分

与同频者同行，是心灵的滋养；与高能量者相伴，是能量的充盈。

从第一次研修课开始，三个小时的时光总在专注与投入中悄然流逝，结束时非但不觉疲惫，反而满溢着探索的兴奋。

师父的课堂有着奇妙的魔力：往往只用半天时间精讲几页课件，却能衍生出数万字的智慧分享——那是真正把厚书读薄后，再将凝练的讲义转化为沉甸甸的知识馈赠。

这份深入浅出的通透，这份对学问的敬畏与深耕，让我对师父的敬佩难以用言语尽述。

古训的力量，照见前行的路

第一课上，师父传授的古人十种学习方法，绝非空洞的理论，而是历经岁月检验的实践结晶。

对于自学能力薄弱的我而言，这无疑是照亮前路的灯塔。

虽然目前按方法践行的计划还时有间断，尚未形成稳定的节奏，但我坚信，在师父的指引下，这些经过时光淘洗的智慧会帮我避开许多弯路，让积累的脚步更扎实。

文化的温度，唤醒生活的仪式感

师父的教学里，总藏着丰富的案例与故事，更巧妙地融入了中国传统文化的底蕴。这让我对“仪式感”有了全新的认知。

从小家里日子简单，父母忙于生计，对各种习俗向来不拘小节，我也只是跟着村里的节奏随大流——该祭祀时祭祀，该忙碌时忙碌，却从不知晓背后的深意。

研修让那些习以为常的场景有了注解，那些曾被忽略的仪式里，原来藏着世代相传的祝福与敬畏。

如今的我，开始学着在生活里注入一份郑重，让平凡的日子多了些温暖的刻度。

心性的蜕变，藏在相处的细节里

我本是急性子，脾气躁得像随时会引爆的火药。从前先生指出我的不足时，我总会像机关枪似的反驳，不肯退让半分。

但研修带来的改变，正悄悄渗透在相处里：现在的我会主动审视自己的不足，甚至乐意和先生分享改正的计划。

他惊讶于我的转变，说我多了份自知之明，态度也诚恳了许多——这份认可，比任何赞美都让我欣喜。

亲情的课题，是未完成的修行

我和先生常回90公里外的娘家，却总在与父亲相处时感到无力。父亲曾是烟酒不离身的人，走村串巷与亲友小聚是常态。

2021年一场病后，高血压、高血糖、高血脂接踵而至，他被迫戒了烟酒，如今靠药物和胰岛素维持健康。

我知道，让抽了大半辈子烟、喝了大半辈子酒的人突然停下，有多艰难，所以总佩服他这几年的坚持。

但他的性子也变了：常常独自待在房间刷手机，不太愿出门聊天，除了干农活、喂鸡，便沉默地守着自己的小世界。一切似乎没变，又似乎全变了。

或许是我始终没找到与他对话的频道，不懂他沉默背后的需求，只能用“常回家”来掩饰这份无力。这份与父亲的相处课题，会是我在研修路上需要持续探索的难点。

亲子的边界，在爱与规则间平衡

和九岁多的女儿，我们常以“闺蜜”相称，亲密无间里却藏着我的纵容：她想要的，我总想着满足；该立规矩的时候，又常常心软退让。

师父的《做孩子喜欢的好家长》，我需要反复聆听，真正学会“爱而不溺”——既要给她足够的安全感，让她在快乐里自信生长，也要用恰当的规则为她的成长护航。

我想和她一起，在各自的赛道上慢慢进步。

成长的本质，是与自己的和解

我深知自身有太多不足，但正因为不完美，才需要学习，需要名师指引，需要一群同路人的陪伴。

就像手机APP总在更新迭代，人也该在时光里不断升级。哪怕脚步慢一点也没关系，只要开始行动，就不算晚。

意识到问题，便一个个去解决；修通了自己，身边的一切也会跟着舒展。这大概就是“境随心转”的深意：从前的果，源于过去的因；未来的果，藏在当下的努力里。

因上精进，果上随缘，便是最好的姿态。

感恩师父的引领，感恩同门的陪伴。前路漫漫，我们一起，向着更好的自己，稳步前行。

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