成长悄然发生

添宝

以下是谢裕中第十三届（添字辈）心理咨询实务研修生暨弟子班学员双月总结分享。

时光悄然，拜师学习心理学已两月有余。这段旅程，于我而言是蜕变，亦是滋养，满心感恩，亦有诸多真切感悟。

一、身份转变：心有归处，自信笃定

从前总觉独行，内心常有漂泊感。

而今有幸拜入师门，得德高望重的师父指引，结识一众优秀温暖、各有闪光点的师兄弟姐妹，瞬间寻得心灵的归属感。不再是独自摸索的迷茫者，而是有同行伙伴、有坚实后盾的学习者。

这份身份的转变，让我心底多了一份踏实底气，自信悄然生长，待人处事也少了几分怯懦，多了几分从容坦荡。

二、阅读沉淀：书香润心，平和自安

从前鲜少沉心阅读，心绪易浮躁。拜师后，慢慢养成每日阅读的习惯，在文字里汲取力量、沉淀思绪。

书页翻动间，焦虑渐散，杂念渐消，内心愈发平和从容。

那些文字像温柔的光，抚平内心褶皱，让我学会以更舒缓的心态看待世事，少了几分急躁，多了几分通透，在喧嚣中守住内心的宁静。

三、研读感悟：明心见性，知行合一

细细研读师父的文章，字字恳切，句句入心，让我对心理学、对自我成长有了深刻领悟。

师父谈“自觉”，让我明白自我省悟是成长的根本。不必执着于顿悟或渐悟，在日常里保持松静心态，觉察本心，方能跳出执念怪圈，活出通透自在。

谈及“行动”，打破了我“道理都懂，却做不到”的困境。深知知行本为一体，真正的知晓，必是付诸行动后的深刻体悟。往后不再困于思虑，淡化内耗，以行动破迷茫，以实干解烦忧。

而关于破除完美主义、摒弃“臆必固我”的论述，更如警钟点醒我。不必强求事事圆满，不必困于主观臆测与固执己见，接纳不完美，放下执念，以中庸之心待人处事，方能减少纠结，收获内心和谐。

两月时光，成长悄然发生。感恩师父引路，感恩师友相伴。往后，我会继续沉心学习，在阅读中沉淀，在行动中成长，守本心、修己身，在心理学的道路上稳步前行，温柔而坚定地成为更好的自己。

END

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，二十年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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