抑郁症会死人吗？

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很多人心中的励志天后，香消玉殒。一代人共同的快乐记忆，黯然失色。

因此，引发了公众对抑郁症，特别是阳光型抑郁症的高度关注。

抑郁症是一种常见的精神疾病，而且一旦谈及，就特别沉重，因为它常常跟自杀相关联。

据说Coco李玟最后时刻还留下语音鼓励病友共同努力，冲动自杀后又向家人求救希望挽回生命，让人倍感无奈，唏嘘不已。希望她最后康复的愿望和求生的意志，融入曾经的美好，谱成最后的生命悲歌，激起反思，让更多的人了解抑郁症，重视抑郁症，关爱抑郁症患者。

“三自”是指自罪、自责、自杀。抑郁症患者通常会觉得所有的错都是自己造成的，觉得自己罪无可赦；抑郁症患者内心往往会比较敏感，会从心底感激家人和朋友的善良，但当觉得自己进步很少或没有进步时，很容易引起自责，感到羞愧和内疚；抑郁症患者往往有死亡的想法，因自身精神的压抑，可能会出现自杀的情况。

“三无”是指自觉无助、无望、无用。抑郁症患者的情绪和感受能力会出现偏差，感觉孤独，不被理解，像掉进大海中央或者黑洞里，非常无助，自己出不去，别人也救不了自己；抑郁症患者可能喜欢每天躺在床上，觉得一切都很无望，感慨一切都很糟糕，生活不顺、工作不利、感情坎坷，生活索然无味等等；抑郁症患者往往会觉得自己非常无用，什么都做不好，什么都不会，做什么事都会失败，对任何人都没有价值，也没有自身存在的社会价值。

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但是，抑郁症患者往往更理解我们，更关心身边人，不愿暴露自己的症状。如果带给身边人消极影响，他们会归罪于自己，难以自拔。所以他们会启动强大的自我掩饰功能，人前表现得很快乐，所谓的阳光型抑郁症就诞生了。巨大的反差，常常让人猝不及防，唏嘘感慨。

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需要强调的是，抑郁症与抑郁状态是有区别的，不能泛化。生活中大家经常把“抑郁”“郁闷”挂在嘴边，通常只是抑郁状态，是每个人都可能经历的情绪波动，而抑郁症是一种病理性的心理疾病，是会对大脑结构和神经传导造成器质性影响的。因此，我们不能仅凭自己的主观感受来确定是否患有抑郁症，而是需要寻求专业的精神科医生进行准确的诊断。

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所以，我们应该尽量避免各种引发抑郁症的诱因，争取远离抑郁，保持身心健康。特别是为人父母者，实在不必过分追求分数、能力、金钱、荣誉乃至各种世俗的成功，保有健康快乐的心灵，享受生活，才是真正的不枉此生。

在这社会浮躁、压力巨大、变化剧烈的时代，我们需要重塑对生命的认识，锻造真实丰富强大的内心，不盲目追求世俗的成功和外界的评价，才不容易被外部裹挟，否定自己，迷失自我。心中充满力量和爱，我们才可以更好地关注和支持抑郁症患者，帮助他们走出困境，重新拥抱阳光和人群，共同创造一个充满理解与温暖的社会。

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