一味被索取的爱，真的会枯竭吗？

桂林和谐心理学校 杨静

    在婚恋情感的咨询中，来访者常常会说类似这样的一句话，“为什么他之前都能够让着我，无论我怎么闹都会包容我，这一次就不行了呢？”语气之中充满埋怨与指责。

    24岁的A女士是我的一个来访者，因为婚姻濒临破裂来咨询。说起自己的丈夫，这位妻子说的最多的一个词是“包容”，并可以不断地举出各种例子，说明自己的丈夫在恋爱和结婚之初是如何宠爱和包容自己。留念于曾经美好回忆里的妻子说：“当初追求我的人很多，我先生并不是最出众的，我选择他最主要的原因，是他给我感觉特别的温暖和包容，在他面前我觉得自己可以像一个小女孩，无论怎么任性，他都能够包容我，就像是父亲包容女儿一样。作为一个从小没有父亲的孩子，他给了我最渴望的情感。”

    婚后，虽然身份由女友变成了妻子，但A女士一直享受着丈夫给予的“公主”般的待遇，生活上无微不至的照顾，物质上的竭力满足，以及各种事情上的无限包容。因为单亲家庭的缘故，妻子要求他们的第一个孩子跟随母姓，丈夫说服家人同意了；妻子觉得公婆不喜欢自己，不爱去老人家里，丈夫也劝父母多理解……

    妻子想，自己这一辈都会这么幸福下去。可是，好景不长，结婚不到一年，原来事事说“好”的丈夫，居然有一天开始说“不”了。妻子受不了，拿离婚来威胁，丈夫却同意了，并且态度坚决到让她觉得可怕。面对一个不再包容自己的人，曾经可以无限任性的“公主”不知所措了……

    在第一次咨询的一个半小时里中，A女士哭了不下6回，期间她说的最多的就是：“为什么他当初那么爱我，现在对我却如此绝情，为什么我们会走到今天这一步？”

    这样的情况其实很普遍，单从表现的信息来看，确实很难去理解为什么丈夫突然之间就如此坚决地要和妻子离婚，并且不留余地。但是通过与A女士的沟通，我很能理解她的丈夫做出这样决定的原因——这段婚姻耗尽了丈夫所有的耐心和爱。

    一段婚姻应该给人带来的是家的温暖、支持和快乐，然而在这段婚姻里，有的只是妻子的索取、无止境的争吵以及痛苦。哪怕丈夫再爱妻子，一味被索取的爱，都会枯竭！

    在这个案例中，妻子的一些行为是现在很多年轻夫妻之间都存在的问题：

    1、过度强调自己的不幸，并希望对方弥补自己的这份不幸

    在整个婚姻过程中，妻子一直都在强调单亲家庭成长经历的不幸，并不自觉寻找缺失的父爱，寄期望于丈夫身上获得这种心理和情感的补偿。但是妻子要的太多了，超过了丈夫能给予的。夫妻双方既低估了妻子缺爱“坑洞”的深度，也高估了丈夫持续付出爱的能力。

    2、排斥对方的家庭

    妻子一直都有认为“丈夫的家人是不喜欢自己的，同时不支持自己与老公的这段关系”，这样一份先入为主的不合理认知，让她在婚后过于敏感，处处与丈夫的家人对立起来，并且逼着丈夫在自己和丈夫的家人之间做出选择。于是乎，妻子把丈夫的家人变成了假想敌，带着敌意和的家人相处，最后变成了真正的敌人。

    3、钱=安全感

    因为早年父亲的离弃，独自抚养自己的母亲便承受了更多的压力，对于来自父母的爱没有充分享受到的时候，金钱会带来一种安慰，带来一种自我满足。当在婚姻过程中，一旦出现问题，妻子就拿钱说事，久而久之就会传递给对方一种感受：她根本没爱过我，她爱的只是钱。

    4、角色未转换

    对男方的过高期待，恋爱时期的激情，总会因为两个家庭的参与而降低幸福质量，减易效应即刚开始婚姻的高满足得不到填补的时候，就会承受更多的痛苦，对于婚姻的满意度逐渐下降，对于婚姻的负面情绪更多，从而导致矛盾更多。角色的转换在婚姻关系中是极为重要的，在这段感情中，她的角色一直停留在“女朋友”“被宠爱”，但事实是从结婚那一刻起，她的角色就已经从“女朋友”转变成为“妻子”、“儿媳”，两个角色所享受的权利和承担的责任义务会不一样。

    5、冲动性的行为

    在很多时候对于情绪的处理过于的任性，情绪的宣泄技能变成了一种为达目的不罢休的方式。如，以离婚相要挟，甚至以死相逼，一开始能起到一定的威慑和作用，但是这样的效果就和“抗生素”一样，用的次数越多，效果越差。原因有两个，一个是对方发现结果并没有想象中的那么恶劣，也就是说，对方意识到她可能只是以此威胁我，并不会真的伤害我自己，“狼来了的故事”效应出现。二是内心承受力的增强，以及爱和耐心的消耗。

    这样几大原因叠加在一起，让妻子在整个婚姻过程中，不断的索取，不顾及丈夫的感受，最后丈夫的爱被消耗殆尽，只能选择逃离。幸运的是，她在这个时候选择了向外界求助，选择去改变和努力，经过8次的婚姻情感咨询，妻子正视了自己过去在婚姻中的不良心理和行为，明白了爱情是不能一味地索取，学会了关心和付出。现在妻子和丈夫的婚姻状况得到了好转，他们之间的关系也在慢慢地修复中。

    面对这样的婚姻关系，桂林和谐心理学校给出以下几个建议：

    一、如果带着创伤进入爱情，学会察觉和疗愈自己的创伤；在已经觉察的情况下，尽量控制住自己的索取程度，不要一味地索取而忽视对方是否能够给予你这么多。

    二、爱情是两个人的事，但是婚姻是两个家庭的事，学会去接纳彼此的家庭，尽量和家庭成员和睦相处。

    三、看清自己内心真正需要的是什么，学会沟通和表达，尤其是在发生矛盾的时候，要表达清楚自己的感受和需求，不要因为赌气而说出一些不可挽回的伤害对方的话，让对方产生误解。

    四、爱情和婚姻是不一样的，在进入婚姻之后，要学会转换自己的角色。“女朋友”和“妻子”的角色是有不同的。明白这两个角色之间各自适合的权利和义务。

    五、学会管理自己的情绪，情绪是婚姻关系最大的杀手之一，学会觉察和管理自己的情绪，避免在情绪失控时做出一些伤害彼此感情的事。

    六、如果在婚姻情感中，发现事情已经超出自己所能处理或者控制的范围时，记得及时寻求专业的心理咨询的帮助。

上一篇：脑海中挥之不去的音乐，专注怎么这么难？
下一篇：孩子，别为了赢过老师，输了自己的一生

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

校址：广西桂林市中山中路13号金马大厦3单元6楼(桂林百货大楼对面）

电话：0773-2813616 13077665658

Q Q: 2425076290

微信：hexie2813616

微信公众号：guilinxinli2813616

官网：http://www.glhexie.com