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爱是一切的答案

桂琳和谐心理学校 成君

 

     “你忽然感觉心中有一份爱升起,你体验到这个时刻是如此妥帖,好像一切都恰如其分,好像一切都有意义。”——《爱是一切的答案》,芭芭拉.安吉丽思

    《爱是一切的答案》是美国著名节目主持人芭芭拉写的一本书,我已经看了两遍,我还打算看第三遍。书中给我们介绍了十大生活原则。

 

 

    1、快乐的一切要素,都在你心里。

    我们常常会为一些事情痛苦,觉得自己很背,但是你若不伤,奈何伤你?

 

    2、生活的目的是成长,成为你能力所及的最好模样。

    在若干时间以前的竞争中,我们脱颖而出,来个这个世界,并不是要为了要过别人的二手生活的。我们最终的目的,就是要终其一生成为最好的自己。而“最”的基石,就是成长。一天天地,一点点的,一切心中的美好的样子就成形了,当最后的墓志铭出现的时候,你可以无悔地写上:我是一个富足的人。

 

 

 

    3、改变是无法避免的,所以别再抗拒,顺服于生活之流吧。

    正所谓“无常”是“常”,人生不如意事十有八九,接纳和顺应生活中的突变,历练自己的坚强,这实际上也是成就自己的最好方式。有了面对一切的勇气和决心,何愁不能成为最好的自己。

 

    4、一切障碍都是隐藏的功课——敬重它们,向它们学习。

    创伤来临,痛苦得无法自抑的时候,我们会外责于人或事,但是只要我们有一点耐心,与纠结的情绪共存,慢慢地,它背后的礼物就会显示,它来告诉你,一直不肯面对,不肯去解决的问题,其实都是要教会你一门功课,当你再次浴火重生之时,你将更有力量!

 

 

 

    5、你的心创造出对现实的体会,所以,让心灵成为你的朋友。

    王阳明说:“一切唯心造”,心里有什么,就会看到什么。佛印和东坡先生用最生动的例子给我们诠释了这个道理,当现实变得丑陋,学会回到自己的心,从改造它开始吧。

 

    6、恐惧会偷走你的生命力,所以,让你的勇气大过恐惧。

    许多问题的症结背后,都充斥着恐惧,怕什么来什么,为古来有之的教训,逃避永远会加剧问题本身,所以,它最好的良方,是勇气,是直面,是适应,是接纳,是战胜……

    7、先爱自己,才能付出真爱,并接受别人的爱。

    水满则溢。当自身匮乏时,你所给出的爱是有钩子的,是希望替换回些什么的。这样外显的“爱”其实不是真爱,而是索取和交换。

 

 

 

    8、所有的感情都是镜子,所有的人都是老师。

    亲密关系印照出了我们性格中的阴影和早年的创伤,关系越密切,阴影呈现得越明显。感激我们的相遇,即使是那些令我们不快和悲伤的相遇,他们都肩负使命,给我们带来成长的契机。

 

    9、真正的自由源于面对生活的态度,而非生活加诸你的一切。

    曼德拉被关监狱27年,可是身体的禁锢并没有束缚他心的自由,他用乐观和豁达的态度面对生活,而生活中所谓的“痛苦”在他“自由”的心面前,瞬时化为无形,其奈我何?

 

    10、无论问题为何,答案都是“爱”。

    特蕾沙修女,用光环般耀眼的力量,穿透了人世间的种种苦难,而这种力量不管换了多少种形式,究其本源,无不是因为“爱”。

 

    这是一本值得一看再看,并深刻实践于生活的书,如果可以,请去找来看,因为我相信,我们都是渴望给予爱、付出爱的天使!


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【桂林和谐心理学校简介】

桂林和谐心理学校成立于20065月,旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司与仁和心慧(上海)信息科技发展有限公司,具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍,本着诚敬、专业、规范、高效的服务理念,十四年来,已逐步走出广西,成为全国心理服务的知名品牌。


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