话说心安理得

和谐心理研修生：悟我

我今天想起桂林和谐心理学校和谐风教授曾经说过的一句话：一个人做人做事，最好的状态是“心安理得”。

曾经我们都是心安理得的啊，如婴儿未孩，饭来张口，冷饿哭嚎，毫不知耻。因为无耻，所以心安；因为自然，所以理得。慢慢的长大了，就不再是如此了，各种各样的观念来了：你怎么能尿床呢？多么大的人啊，你怎么能不让着弟弟妹妹呢？你就不能一个人安安静静的学习吗？那种东西吃多了不好！诸如此类，我们原来才发现世界跟我们认识的已经不一样了，我们也开始惴惴不安的适应这个变化的世界，我们开始习惯担心父母会怎么看？别人怎么看？这样做到底好不好？反复地权衡啊，反复的思考，患得患失，从此心不安，理不得。

一切的痛苦，在于分裂。不安来源于自我无法兼顾分裂的灵魂，无法修通的自我。失理在于自我认同的缺乏，建立不了正确的内评价系统，期待别人给自己肯定。今天见到一个故人，忽然发现一个人如果长期不能心安理得，最终会变得灵魂更分裂，人更加痛苦。就像一个人心智卡在过去无法动弹，再也长大不了，但是身体和社会角色却已经是一个成人。他的办法就是压制自己的本来想法和苦痛经历，戴上面具适应生活，也谈到他要远离此地，远走高飞，抛弃一切。这种撕裂，何其痛哉！说的时候，握紧拳头，眉头紧锁，放佛要跟谁去决战，但是又有点犹豫，好像底气不足。

嗔恨，包括埋怨，就是跟自己和这个世界不愿和解，是五毒之中破坏最大的一种情绪，最损福德，很多满心嗔恨的人一意孤行，对内就是自我毁灭，对外就是伤害他人。这也是最不成熟最幼稚的一种行为（也是最原始的），因为来源就是恐惧和敌意，幼年没有安全感的现实经历，造成现在这么大的内耗和痛苦。苦海无边，回头是岸，我想，回头即是放下：要心存宽恕和感恩，原谅他们吧，包括你自己，因为你们那时都并不知道在干什么。感恩你已经拥有的一切，和无数人给你关怀帮助，甚至是天地万物的资助。放下以后，怨恨变资粮，才可以继续前行。放下之后，心软天地宽，正好舒展拳脚有作为。放下吧，憎恶和怨恨，乃至暴怒，都是软弱的，真的强者选择宽恕和仁慈。不要与天斗，就可以天人合一；不跟别人斗，那就随顺吉祥；不跟自己斗，那就圆满欢喜。

我们可能终将一生在为“心安理得”做工作。

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

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●儿童潜能开发；

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