放下你紧绷的头脑，回归到你的中心 我不够好;我必须要比别人好，才值得被爱 每个人的内心多少都有嫉妒的火焰在燃烧着。嫉妒让我们觉得自己不够好，又不愿意别人比我们好。

心理导读：如果你太专注于一样东西，而这样东西又是稀缺资源，你很有可能会失败。为什么呢?

当下在哲学角度上看，人只能活在当下，不可能活在明天或者昨天。生命总是在今天中度过的，只有当明天成为今天的时候人们才能真正的享用它。