产生考前焦虑的原因有哪些呢？来看看吧

所谓的考前焦虑是什么？就是考试，尤其是大考，出现种种负面思维导致心理增压，敏感放大、紧张、焦虑、失眠、头痛或者成绩下降，我们把它称之为“考前焦虑”。

“心牢”是由错综复杂的各种错误观念构成的。

《了凡四训》立命之学的学习感悟

命由我作，福自己求——学习《了凡四训：立命之学》有感

我们在生活中经常会发现，很多人存在两极化思维。要么行、要么不行；要么好、要么坏，要么是优点、要么是缺点……过得很累，所以，中庸和谐一点为好。

什么是修行呢？就是一个人不能完全追求吃喝拉撒这些物欲，而是要在这些物欲之上有所追求，要讲究一些形而上的境界，这就叫修行。

儒家解决习性问题，道家解决欲望问题，佛家解决情绪问题