和谐心理青少年咨询研习班总结分享

和谐心理学校    谭 静

    困惑了很多天，到底要写什么。一直记得谢老师说的，为什么觉得没有东西可写？知道了答案，也许就找到了症结。

    长久以来，我生活中出现最多的词是“被忙碌”。我曾以为是别人加于我的，但后来明白了，这其实是我自己选择的结果。

    人的一生都在选择，选大学选专业，结婚生子，三次工作的机会，记忆中重大的选择都是自己拿主意的。我为什么还会觉得目前的生活状态不是自己最满意的，为什么我不能畅快淋漓地活着而是总有诸多顾虑。直到听到谢老师说，我是活在套子里的人。一语惊醒梦中人，我给自己的规则太多了，我把自己桎梏住了！

谢裕中（和谐风）校长给首届青少年心理咨询研习班讲解重点

    农秋宁说，人应该学着回归一下自己真实的东西。似乎很多时候，我都忘记问自己的心，我喜欢什么，我想做什么；很多时候，我都在做应该做的。这个状态在工作方面尤其明显，工作对我来说是应该有始有终，认真对待，否则对自己交待不了，对领导交待不了。瞧，这个句式是典型的不合理信念。所以工作对我来说，是严肃而沉重的，虽然有些工作是我愿意做也喜欢做的。因此在休闲时我尽量随性放松，让身心休息。可是我忘了，工作对性格的塑造会影响生活的各个方面。

    周四听课的时候，说到“梦想”，我亦自问，我还有梦想吗？我曾经有梦想吗？我的梦想实现了吗？答案居然是no！我没有特别清晰的梦想，也从没大声地说出过梦想，为什么？因为自己不相信自己可以实现梦想。多么悲哀！

    我很庆幸，2013年11月24日这天，我做了一个重要决定，做谢老师的入室弟子。曾经还为这个问题瞻前顾后，谢老师说“活在当下”时，我豁然开朗，未来是充满变数的，如果人都要为未来的事而烦恼， 如果人都要衡量再三才做事，那这个人就永远活在为自己设定的套子里，生活将失去很多惊喜和色彩。重要的是，活在当下，做自己想做的事！真好，不是吗？

桂林和谐心理学校首届青少年心理咨询研习班户外研修部分学员合影

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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●个体心理咨询（含心理测量）；

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