她为什么没有成功感

谢裕中（和谐风）

成功感是一种积极的情绪体验，它有利于增强自信心，促进身心平衡。成功感缺失则是指个体在完成某项学习和活动任务以后，不能产生相应的自我满足的积极愉快情绪，甚至产生焦虑、恐惧和自卑等消极情绪。成功感缺失在生活中给患者带来的消极影响是十分严重的，在此，笔者把发生在身边的一个典型案例实录下来，并作了相应的分析，提出了切实可行的矫正措施，但愿对读者有所启发和帮助。

刘某，女，27岁，中学教师。刘某在家排行老三，有两个哥哥。由于父母工作等原因，刘某的两个哥哥从小寄养在外婆家，只有刘某在父母身边长大、聪明伶俐、娇小可爱的刘某，在幼儿园是“小明星”，能歌善舞，颇得老师和阿姨们的赞赏；在家则是妈妈的“小宝贝”，夸奖之余，常为她买好吃和好玩的。长大以后，刘某一直是学校的“三好学生”和母亲的“乖女儿”。刘某真可谓幼年得志和一帆风顺了，但唯一令她遗憾和百思不得其解的是，为什么家里真正掌权的父亲却一直对她无动于衷呢？无论是她在幼儿园歌舞比赛中得了第一名，还是以全县文科第一的优秀成绩考入全国重点大学，父亲总是那副冷静平淡的面孔，看不出半点常在母亲脸上闪现的那种得意的神色。在刘某心目中，父亲沉静的面孔就像一座大山一样压迫着她，她反感父亲，甚至觉得“实在太可憎”，却又无力反抗。尽管每次都想通过成功来博取父亲的一句赞语，哪怕是一个赞赏的眼神，但刘某终于失望了。她的一次次成功和“第一”，不仅没有给她带来父亲的笑脸和赞语，反而使她愈觉惶惑、不安和自卑。父亲的沉默仿佛诉说着对她的怀疑，让她觉得自己的“第一”不是因为自己的才能和努力所致，而是出于某种侥幸或舞弊。随着她无数张“第一”的奖状的变黄，父亲冷静的面孔上布满了皱纹，仿佛变得更冷酷了。刘某无论是大学毕业当了老师，还是结婚做了母亲，都依然无法从一次次成功中体验到应有的欢乐，恰恰相反，她体验到的只是父亲那山一般阴冷沉静的面孔的回忆，使她在一次次惶恐困惑中感到一种无以名状的压抑和自卑。

刘某在常人眼里是个令人钦佩和羡慕的佼佼者，无论是事业上还是生活上，她都可以称得上是个成功者，但她始终缺乏成功的体验，甚至因此而产生一种完全相反的情绪，也正因为这一原因，才促使刘某马不停蹄、奋斗不息。尽管她活得那样累，那样困惑和痛苦，但她还是抑制不住地往前奔，好像她活着就是为了无止息的争“第一”、拿“优秀”，至于为什么要这样连她自己也说不清，笔者曾多次为她催眼，在深度催眠状态下，她顺利地回忆起童年的种种情况，诉说了自己种种“悲欣交集”的故事，使笔者领悟到刘某成功感缺失的根本原因是，父亲那山一般沉静的面孔就像一块粘乎乎的黑布紧紧地笼罩着她敏感的心灵，使她建立在母亲赞许基础上的自信游离于包裹心灵的黑布之外，无法形成统一的人格，表层意识的自尊、自强和自信与深藏心灵深处的惶恐、困惑和自卑有着不可调和的矛盾，她无法自我解释，只有借助后天无休止的奋斗和追求，企图用外在成功的事实压制和驱逐时时闯入意识中的矛盾心理，但一次次除了让她觉得能量耗损、力难从心以外，只感到那潜伏着的“敌人”几乎是无法战胜的，成功只是局部的、暂时的，惶恐、困惑和自卑总有一天像洪水猛兽那样席卷吞噬整个生命的灵光。因此，她总是本能地涌起一种梦魇般的“危机感”，感到自己的脆弱和渺小。尽管种种成功并不能使她从这种“梦魇”中解脱出来，但奋斗的忙碌和折磨多少能平息她内心的不安和惶恐，成功带来的社会的认可与好评也多少能填补她内心深处自卑的暗沟，使她得到片刻的安静与满足。催眠术是一种行之有效的心理治疗法。对那些因幼年经历引起的心理障碍尤其适用。鉴于刘某成功感缺失主要是因为幼年家庭环境及其错误的归因所致。笔者以催眠疗法为之治疗，经过两个疗程的治疗，刘某自我感觉症状已消失，并能在成功中体验到一种“发自内心的自信和愉悦”。笔者的具体做法是：隔天催眠一次，10次为一个疗程。第一疗程，主要是引发患者尽可能详细地回忆造成成功感缺失的原因，使之尽情发泄心中的压抑、郁闷及其怨恨等淤结情绪，调节患者心理的内部平衡并适当给予同情和鼓励等积极乐观的心理暗示。如：“你父亲那样对你，尽管也是一番好心,但对你来说确定是够委曲的，好在你现在已经长大了，知道一个人做事主要是看大家对你的评价，而不是依据哪一个人的态度和看法来作定论。现在，领导和同事都夸你工作出色，学生们更是尊敬和喜爱你,你还拥有一个幸福的小家庭，别人都非常羡慕你，你完全有理由感到自信和欢乐，你仔细体验一个，你现在就觉得非常自信和欢乐，是吗？患者轻快地点头，表示已体验到成功带来的信心和欢乐。经过这样多次暗示以后，患者已能非常顺利地接受笔者的观点。在深催眼状态下，患者变得欢乐、自信和乐观起来，仿佛笼罩在她心头的那块粘乎乎的黑布已被揭去，露出天真活泼、明朗自然的本来面目。笔者在每一次结束催眠以前，都给以保持催眠后效应的心理暗示，并教会患者回家做放松冥想等自我催眠训练，经过第一个疗程的治疗，患者自觉心情舒畅。第二个疗程一方面继续给患者以积极鼓励的暗示，巩固第一个疗程所取得疗效；另一方面尽可能利用催眠后效应。帮助患者把在催眠中获得的正确认识和积极体验延伸到清醒的现实生活中去，使患者在成功中逐渐体验到成功的欢乐和喜悦，并在下一次催眠中竭力强化这种刚刚萌芽的新体验，促使大脑形成“成功——自信 愉快”的反射机制。第二个疗程结束后，刘某自述感觉已恢复正常。于是，就停止了对患者的催眠治疗。笔者追访一年，效果稳定，没有出现反复，不过，值得一提的是刘某一年多以来，一直坚持做放松冥想训练。她最后对笔者说：“放松冥想训练不仅帮助我消除了心理障碍，而且还强化了我的创造性思维能力，经常给我带来许多有益的灵感。”

（发表于《青年心理咨询》1993年第3期）

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