研修总结||开启心的功能

坤成

到现在我还清晰的记得听完坤莲师姐的第一次双月总结时，我当时说：“坤莲师姐在用心写双月总结，我还在用脑写。”坤莲师姐以及其他同门的总结真的触动了我的内心。

师父也说过，开悟也许是某一瞬间。

在一次研修课上我也笑着对师父说：“我已经开启了一部分心的功能了！”

这两个月的研修让我最大的收获是自己心的功能的开启和运用师父的一些心理咨询的技术方法帮助了自己和几个朋友以及学生，同时也解答了自己内心一直没有答案的一些问题。

和谐第十届（坤字辈）心理咨询实务研修

 

今年暑假我第一次很渴望去外面的大自然走走，以往自己的生活都是很有规律和刻板，并且计划性很强，觉得大热天去外面旅游并没有多少意思或是说意义，还不如在家学习或是工作。

但是今年的暑假我却非常渴望，于是和两个好友来了一场说走就走的旅行。我开车，三个人一路有说有笑地开车到了荔浦，到了那里邀上其中一个友人的朋友们，游山玩水，各种拍照和自拍，喝酒大口吃肉，半夜去酒吧，开心大声唱歌，彻底地放飞了自我！那一刻，全身都是放松的，心也是自由而愉快的。

从荔浦回来，我又带着孩子们和妹妹全家去漂流，体验漂流中的各种刺激和乐趣，我完全放开不顾形象也不怕被晒黑的和孩子们打闹，我们都玩得非常尽兴。

我之所以能够这样，是因为我的心开始苏醒，当你在用心感受生活时，自己的“心”才是自由和轻松的，才会跟随自己的心去走走停停，才不会有那么多的规矩和约束，也不会有那么多的必须和一定，心自然就放空，心情自然会愉悦，心中自然就会有爱，生活中自然处处都会有惊喜！

谢裕中校长

 

从师父的21节父母必修课《做孩子喜欢的好家长》中学习到了很多，其中第二课“只有健康的家庭，才能培养出健康的孩子”让我感受颇深，同时也在自我察觉和改进自己，慢慢做一个平和、民主、有同理心、有爱的妈妈。

当我慢慢地进步时，两个儿子给了我很多的感动和惊喜！

一天晚上我和五岁多的小儿子在小区的院子里散步，走到我们家楼下的时候，小儿子抬起头指着一处灯光说：“妈妈，那是我们家对吗？”

我说：“是的，那是我们的家”。

小儿子接着说：“妈妈，我很爱我们家，很喜欢我们现在住的房子，你不用去买更大的房子。”

我问：“你为什么觉得妈妈要换房子？”

他看了我一下说：“那天你和爸爸在讨论要买一个更大的房子，有书房和大阳台的房子。”

我轻轻地拉着他的手问：“你爱我和爸爸哥哥吗？”

他很响亮地说：“我非常爱你们，我永远都爱你们”。

小儿子一直是一个话不多，很腼腆的一个男生，更不会说“爱”的孩子，很少敞开心扉，当时听到他那样说，我真的觉得“爱”的力量真的很伟大！

师父曾说过，孩子十岁之后还能带好孩子那是本事。为了实现这个目标，我还要继续反复地听师父的21节父母必修课。

在这里感恩师父的给我的指引，让我在亲子关系和亲子教育中少走弯路，让我的孩子们拥有一个幸福和快乐的童年！

同时，我也会把师父的这个课程分享给更多的父母，希望他们从中获益！

在平时生活中或者是一些家庭教育的培训或课程中经常会提到“原生家庭的伤害和遗留问题”，但是却没有一个根本的解决方法，更多的是在谴责父母对孩子儿童时期造成的伤害，一直陷在这个圈中走不出来。

我也一直不知道该如何去帮助那些受过原生家庭伤害的孩子去打开这个心结，去放下已经造成伤害的过去，用正确的方式去告别，从而走向正常的生活。

直到7月30日上了师父的研修课《如何疗愈早年的心灵创伤》，我才真正的找到了正确并且非常有用的方式和方法，并且用这个方法帮助了一个学生成功地走出了早年的心灵创伤。

当我从孩子父母的脸上看到笑容时，当我看到孩子渐渐懂事，自觉学习，帮妈妈做家务时，内心非常感谢师父传授给我们非常行之有效的心理学技术和方法！

师父在研修班课程中的文章里经常用到的词是“尽量”、“尽力”，几乎不用“一定”、“必须”等词，这是在告诉我们尽量不去“强迫”和“追求完美”。

强迫和追求完美使多少孩子慢慢的变得自卑，也慢慢的失去自我效能感，甚至放弃自己。

师父说：“我们给孩子制定的目标是踮踮脚就能够到的。”

我的侄子从上高中后成绩在班上总是倒数，他的父母非常焦虑，我也一样，各种找老师补课。

有一次我和他谈话时，他说：“姑妈，我晚上开始睡不着了，也长了一些白头发。”

在那一瞬间，我知道他一定也很无助，也感到自己的无能为力了，父母给他学习上的压力也让他喘不过气来。

我感到了问题的严重性，也非常害怕他会出现心理问题。

同时我感到自己的能量不能帮到他了，于是便求助和谐的其他同门，最后由开朗师姐帮他做心理辅导，经过开朗师姐二次心理辅导后，我再次和他聊天时，我看到他脸上露出了久违的轻松笑容。

那一次我根据他自己兴趣和优势能力，以及高报班中到的知识，帮他制定了一个他踮踮脚就能实现的大学目标。

他非常开心，我能理解他，并且尊重他的内心，没有强迫他非要去考一所双一流的985或211大学。

中秋节前孩子的妈妈发来一条微信，孩子回来就开始做饭，吃完饭就在上化学课的直播课，因为孩子觉得化学课还有一些不太懂，手机也按时主动的上交。他们心中的一个大石头终于放下了，我心中的大石头也终于放下了！

再一次感恩师父和和谐的同门！

最后想说的是，5月至7月我领悟到的是“知行合一”，这段时间领悟到的是“心知行合一”。

上一篇：研修||心理咨询师成长笔记1
下一篇：研修总结||当觉察变成习惯

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

校址：广西桂林市中山中路13号金马大厦3单元6楼(桂林百货大楼对面）

电话：0773-2813616 13077665658

Q Q: 2425076290

微信：hexie2813616

微信公众号：guilinxinli2813616

官网：http://www.glhexie.com