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拓展训练 OUTDOOR TRAINING
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【和谐第七届“重走长征路”夏令营】第十二天:夜行军,负重徒步38公里直抵延

 

来自领队谢裕中(和谐风)校长的感悟

 

    今天的夜行军是“大考”,是开营以来最大的磨练与考验,带队老师尽可能地做好了动员和后勤保障工作,队员们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,满怀期待,又有几分担心,传说中的夜行军终于来了。

 

凌晨3:00集合完毕,期待已久的夜行军准时开始 2018/08/09

 

    凌晨2:30,我在睡梦中被手机闹铃叫醒,真的有几分不想起啊,开营十多天了,每天都是高强度的训练,每天睡眠时间不足5个小时,精力已处于严重透支状态,但我还是在一分钟以内爬了起来,此时,我已听到其他带队老师压抑着的叫门声,他们正在叫醒和催促队员起床。

 

 

一个个行军手电点亮黑夜 2018/08/09

 

    3:00整,集合整队完毕,我进行了简单的动员和提醒,便在浓浓的夜色中向心中的革命圣地——延安出发了。想到抗战时期,多少进步青年投奔延安,投身革命的历史往事,心中便升起了许多的自豪感和仪式感,昂首阔步,伴随着不断的狗吠声和跳跃的手电光,快速地向延安方向前进。

 

 

领队谢裕中(和谐风)校长和队员们原地休息 2018/08/09

 

    队伍在满天星斗下行进,天边有一个桔红色的月牙儿,西北的初秋,非常的凉爽,35个身着迷彩服的夜行人,犹如一支执行特殊任务的小分队,时而静静地行进、时而轻声地交谈几句、时而哼唱着歌曲,在夜深人静的西北大地上,留下了人生难忘的足迹和美好的遐想。

 

 

天空渐渐露出鱼肚白 2018/08/09

 

    东方欲晓,露出鱼肚白的时候,我们已经负重一口气徒步了10公里了。我们为自己的速度感到惊讶,就在几天前,一些队员轻装走完10公里,仍然感到困难。人的潜力真是不可思议,只要有好的机制和方法,潜力很快就会变成现实的能力。

 

 

穿越黑暗的大部队,迎来清晨 2018/08/09

 

    在路边村口的操场上,我们吃了自带的干粮:二个结实的大馍馍、一包牛奶和一根火腿肠,还有一包佐餐的榨菜。集体的生活总是积极乐观和充满乐趣的,饭后,男队员玩起了单杠,女队员则荡起了秋千,一番自娱自乐后,收拾干净垃圾继续前进。

 

 

夜行军过后的大馍馍格外香甜 2018/08/09

 

    走着走着,太阳热起来了,队伍分成了好几拔,速度也慢了下来,开始有人掉队,有人脚上磨出了水泡,疲惫不堪,踝关节以下疼痛难忍,大巴车就在附近随时待命,只要一个电话,半小时以内就会赶来接应,但我们没有放弃挑战,凭借着顽强的毅力和决心,机械地迈动着脚步,一步一步地走向既定的目标,终于在中午1点左右,队员们(两名队员除外)都完成了夜行军负重徒步38公里的挑战,为本届夏令营的徒步行军画上了一个圆满的句号。到了宾馆,我才发现今天左脚又添了一个新水泡,难怪走路的时候,那么疼啊!

 

 

休息期间,队员们自娱自乐暂忘了疲倦 2018/08/09

 

    明天上午,我们将游览宝塔山、参观延安革命纪念馆和枣园革命旧址等红色景点。午饭后,乘大巴去西安,拟在西安完成我们这次夏令营的大总结和举行庆功宴。西安是千年古都,书写着中华民族的伟大与骄傲,值得期待哦!

 

愉快地荡秋千 2018/08/09

 

来自队员小白的感悟


    从砖窑湾镇到延安,我们以夜行军的活动,而且是开营以来走过的最长的一段路,来给我们的重走长征路划上圆满的句号。

 

 

助教小白陪伴空调处理水泡 2018/08/09

 

    夜行军三十八公里,需要在伸手不见五指的公路上持续负重走上一段极长的距离,不仅可能会遇上大风大雨和其他些许困难,而且中途难以获得身体上的补充,还要战胜身体的疲倦,对我们的身体和意志是一个非常重要的考验。夜行军是我们的期末考试,是对我们这么多天训练成果的测试和检验,也是我们展示自己成果的一个机会。在行军总动员上,谢校长给我们布置了这次行军的任务,并做了鼓励人心的宣讲。队员们紧握手中的手电筒,对这次夜行军充满期待,信心满满,团结一致,不惧困难挑战。随着校长的一声令下,由我们飞豹队担任侦察组打头阵,揭开了这次夜行军的大幕。

 

 

空调与昊子,团结互助一起走 2018/08/09

 

    在没有路灯的公路上,视线十分有限,只能由我们手中的手电筒照亮跟前的一小片地方,时不时还有大车从身边急驰而过,很是吓人。走在最前面的同学充分起到了侦察和警示作用,及时提醒地面上的路障和向我们驶来的货车司机,来保障我们行军的安全。

 

 

精神抖擞,斗志昂扬 2018/08/09

 

    随着天际慢慢露出鱼肚白般的晨曦,我们的路程也已经走过了一半。到目前为止,能在夜晚保持整齐的队形和这么快的行军速度实在是不易,如果没有大家的团结一致是不可能做到的。太阳升起后,我们的视野变得十分开阔,并且空气也变得好了,我们的精神也充沛了起来。

 

 

路边小憩 2018/08/09

 

    到了最后十公里,有些队员开始出现体能下降,或是脚底起水泡,导致行军速度减慢。队员们之间本着团结互助的精神,没有抛下任何一个身体素质下降的队员先走,体力仍保持比较好的队员主动放慢步伐,帮助其他队员背包,支撑他们行走。最后,所有飞豹队队员一起走到了终点,完成了我们的行军任务。经过这次夜行军,我们在实践中感受到了团队的力量,提升了自己的体能,并且让自己的毅力和精神得到了升华。这次经历一定会成为我们成长中的宝贵财富,成为我们人生的铺路石。

 

 

暂时休整,继续向延安挺进 2018/08/09


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【桂林和谐心理学校简介】

桂林和谐心理学校成立于20065月,旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司与仁和心慧(上海)信息科技发展有限公司,具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍,本着诚敬、专业、规范、高效的服务理念,十四年来,已逐步走出广西,成为全国心理服务的知名品牌。


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