你的心，接地气了吗？

和谐心理研修生：悟我

前一段时间，我经常被夸奖越来越接地气了，虽然被表扬心里美滋滋的，但是我还是忍不住暗自心想：到底什么是接地气啊？那我以前是不是特别不接地气啊。直到今天我见了原部门的一个同事，她已经辞职即将远赴美国深造，跟她聊了很多，才慢慢知道，我们很多人戴着面具生活，互相不了解的太多了，只是按照惯例和想当然去各自生活，所谓的别人，或许你从未了解。所谓的“自我”，也似乎未曾照见过。

所谓的不接地气其实就是“生活在表面”，也就是你从未全然地用自己的心去生活。就像有篇文章说道：”大熊猫其实肠胃完全是熊科肉食动物的结构，其对竹子的吸收率连20%都达不到，但是它把竹子作为单一的食物来源已经200万年了。” 你可以想象这么可爱的一动物，就这么静静坐在那里，整整两百万年啃着它并不适合的竹子吗？ 而我们很多人也会有很多僵化的观念、似是而非的经验、双重实施的标准，甚至是自己的记忆、投射和定势等等，悲哀的是我们多数就靠着这样的东西活着，像大熊猫一样，坐在那里，一本正经地吃着寡淡的竹叶。

人的心理有三个结构：本我自我超我； 而恰好可以对应我们所讲的“天理”，“地气”，“人情世故”，我看王阳明心学最大成就在于，天地人无外乎一心所摄耳， 总之心外无物，心即是理。过于强调天理，超我膨大，让人觉得毫无人情，冰冷可怕；过于挨地，甚至直接在泥沼中，只求生物欲望满足，感觉跟禽兽无异；中间沉溺于人情世故，老奸巨猾，只求现实利益，难免最后陷入虚无主义，觉得世俗累人无趣，生无可恋。而王阳明用一个心字，打通了这三个界面，贯穿一体，达到天理接地气，人情摄于人心的境地。

用心生活其实简单，在于天地人三个方面的努力：

1、抛弃已经陈腐僵化的思维观念，停止对生命的束缚和压制，解放和接纳自我；

2、理解和接受现代社会的游戏规则甚至潜规则（人情世故），以一个参与者的心态（而不是反抗和破坏者）来重新利用和再造社会规则；

3、树立合理的健康的人生观价值观世界观，以自我成长，自我独立为标志，自觉觉他的行为为效用来体现自己人生的价值。

这三个方面不断努力，就像三驾马车拉着自己跑，就是依照本心在生活。我现在体会到三个最大的益处，那就是不累、不苦、不怕。累就是不会有匮乏感，力量源源不断；不苦就是不会就是不会有挫败感，人心呼应人心，心心相印；不怕就是鲜有恐惧感，虽道不行，反求诸己，不会慌乱失措。

撕下面具的一天，会有更崭新的自我，深呼吸自由的空气，才能展翅飞翔。

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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