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谢裕中校长为广西消防救援总队财务干部做心理减压培训

桂林和谐心理学校 正阳


2020年11月20日下午,和谐心理谢裕中校长应桂林市消防救援支队邀请,于桂林红公馆为广西消防救援总队100多名财务干部做《压力与减压》心理专题培训,受到学员的喜爱与好评。

广西消防救援总队财务干部心理培训:《压力与减压》2020.11.20


针对消防财务干部工作精度高、制度管理严等工作特性及其所形成的压力特点,谢校长首先带领大家科学认识压力,了解压力与效率、身心健康及个人成长的关系,强化大家合理调控压力的心理保健意识。


谢裕中校长讲座现场2020.11.20


谢校长强调,外在压力是有限的,自我增压则是无穷的,人的压力主要来源于自我增压。针对这一压力机制,谢校长重点传授了转变观念减压的八大方法,对治自我增压,给心灵松绑。随后,谢校长还分享了自然减压、运动减压、冥想减压和放松拍打减压等八种实用、易操作的减压技巧和方法,帮助大家在日常生活、工作中有技巧地放松减压,并现场带领全体学员一起练习放松拍打积极暗示训练,为身心注入强大的正能量。


全体练习放松拍打积极暗示训练2020.11.20


谢校长的讲座内容专业、实用,道术兼修,语言幽默风趣,深入浅出;100多名消防财务干部纪律严明、仪容规范整洁,学习态度端正、认真,课堂氛围非常轻松愉快。


谢校长的讲座赢得学员的阵阵掌声2020.11.20



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【桂林和谐心理学校简介】

桂林和谐心理学校成立于20065月,旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司与仁和心慧(上海)信息科技发展有限公司,具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍,本着诚敬、专业、规范、高效的服务理念,十四年来,已逐步走出广西,成为全国心理服务的知名品牌。


学校优势项目:

●个体心理咨询(含心理测量);

●心理软件研发与营销;

●心理咨询实务研修生培训;

●心理咨询师基础培训;

●儿童潜能开发;

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校址:广西桂林市中山中路13号金马大厦3单元6楼(桂林百货大楼对面)

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