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从“知道”走向“得到”

桂林和谐心理学校 运安


常有人问:“为什么道理我都懂,但是却仍然过不好这一生?”


那是因为“知道”与“得到”之间,还有漫长的距离。



在研修班学习了整整一年的时间,从一开始时的新奇、雀跃,手不释卷地阅读师父推荐的书籍,到中期时对学习产生了怀疑、对自我产生了否定,幸好在迷茫和纠结中获得了师父的指点,到现在一点点克服内心障碍,重拾学习的方向。在这期间,我体会到“知道”与“得到”之间,还隔着几座大山。


“知道”与“得到”之间有什么


当我们读完一本书的时候,并不是把书合上就算得到了书本的知识,此时只能算是“知道”了一些知识,那些知识并不会直接变成我们的智慧。只有当我们将这些知识通过自己的理解转述出来,并归入我们已有的知识体系当中时,这些来自别人的知识才得以内化成为我们自己的知识,接着还需要进行一个非常重要的步骤,就是把这些知识付诸实践,在实践中重新领悟知识的含义,这时知识与智慧之间才会产生本质上的转化,“知道”才会真正变成“得到”。


为什么我们一直以为知道就是得到


因为在我们成长过程中,学校教育往往只要求我们到“内化”这一步,只要学生能够将书本知识纳入自己的知识系统,做到熟练地掌握知识的各种形态就好,而几乎没有将知识付诸实践这一步。


这大概有两个方面的原因,一个是学校教授的知识本来脱离实际生活,属于与生活脱节的学术知识,也因此学校被戏称为“不食人间烟火的象牙塔”;另一个是,从小学到大学都是国家提供给全体民众的通识教育机构,要求范围广、见效快,那就势必要追求效率,难以提供个性化的实践课程。


这些导致了我们在成长过程中,简单地以为“知道”了书本知识就等于“得到”了那些知识,而当我们需要将知识运用到实际生活中,用来解决问题的时候,往往就会过高地估计自己的能力。满以为自己满腹才学,却发现根本解决不了现实问题,随之而来的就自我认知的坍塌,甚至会导致对自己全盘否定,丧失信心,止步不前,逃避现实问题。



“知道”与“得到”之间还有一个维度的差距


人都有“囤积”的本能。当我们在阅读新闻、读书、听课的时候,我们觉得自己是在囤积知识,所以现代人常常是微信里关注着几百个公号、收藏夹里放着几千篇文章,还报了十几个网络课程、下载了一堆公开课视频,但是这些囤积的知识没有几个是打开过第二次的,更别说变成自己解决现实问题的智慧了。


我们充满了对爆炸式增长的新知识的焦虑,贪婪地向外搜刮知识,但是这种平面式地扩张知识范围并不能帮助我们看得更清、更远,因为“吾生而有涯”而“知无涯”,以有限的生命如何穷尽无穷的知识,眼光要是只看到茫茫的知识海洋,也难怪只会陷入无法穷尽的焦虑之中了。



而与这种向外求的学习方式相对的,将学习转向内部,关注自我意识的觉醒,整合内心的矛盾与冲突,修通自我。与关注让自己“知道”更多相比,这种通过修炼内心的方式能够更直接的“得到”智慧。一旦我们获得了自我层次的提升,就能够跳到高一个维度看待当下面临的问题,好比是站在了迷宫的上空往下看,曾经困住我们的障碍将不能挡住我们的视线。


此时,我们或许也可以将“得到”二字改为“得道”罢。


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【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司,前身是桂林市和谐心理教育培训学校,成立于2006年5月,集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务(EAP)、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体,旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧(上海)信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍,本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念,十八年来,已逐步走出广西,成为全国心理服务的知名品牌。


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