开卷有益——修行添福慧

桂林和谐心理学校  悟我

     今天师父寄语是：人性是由生物性、社会性和道德性三部分构成的。这三者处于动态平衡之中的人，是心理健康的人。

     就像三匹马一起拉的车，如果是动态平衡的，那就三匹马是朝着一个方向用力，就会又快又稳。要是不一致不平衡，比如说你今天多吃点饭，少看了点书，贪玩了一下，很可能我们的超我就要出来教训自己了，而本我还哭觉得没有享受够，自我又因为要玩又要学习两头时间兼顾不来。这种情况下就是心理的内耗。一般内耗都是存在的，我们的修行就是要减少这种无谓的损耗。

     我们和谐谱系的偈子有云：修行添福慧，广泽利苍生。修行的两条腿就是积福养慧，是成道的资粮。有的人学问很好，很聪明，但是没有物质财富，这是有智慧没福报，还没有修到一定境界可能就因为生老病死，七灾八祸而中断。有的人命运渥，但是在知识上又差了那么一些，这是智慧不够，虽然福报长久也不能修行。唯有福慧双修者，可以到达境界。

     这个福报，就是积累型的能量。像开慧师姐说的心想事成，像我们每一次正向的积极的心理体验，乃至于生活中时时关注内心，存一善念，像阳光小事写的那样，把自己的正能量播散出去，完成宇宙的大循环。智慧在佛教里很多时候，以光芒、火焰、甚至利剑的形式出现，它是一种破除型的能量，可以把原来你以为解脱不了的烦恼斩断。智慧靠的是觉悟，是一种生命升华。

     这两种方法，是很有效的。只有把自己投身到最现实的社会实践中去，去跟社会打交道，跟众生打交道，跟自己打交道，少瞎想多真做，以身动合意动，这样一以贯之，久久为功，总是好的。所谓“利苍生”，又何尝不是利己呢？这应该是更大更好的利己。

    最近内心常有渴望被人关注，自我增压，纠结粘连的想法，应该少去搭理自己内心时不时跑出来的各种杂音，活在当下，用真实不虚的事业满足自我，诚挚深沉情感满足本我，理智清明的生活满足超我，足矣！

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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