小学生心理健康教育应注意的几个问题

谢裕中（和谐风）

随着人们对素质教育和 “健康”理解的不断深入，以及生活水平的提高，心理健康正在被越来越多的人所接受和重视，当人们把目光真正地投向孩子的心理健康时，我们也许会惊奇地发现：孩子在人生发展的关键时期，正在面临着这样或那样的心理问题的困扰，严重地影响着孩子们的健康成长，而我们在孩子心理保健方面的投入又是那么的少，甚至还存在着这样或那样的认识误区，贻误了孩子的心理健康教育。因此，作为家长，我们在对孩子进行心理健康教育时应注意处理好以下几个问题。

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  一、身体健康和心理健康问题

传统意义上的健康就是指身体方面没有器质性疾病，反过来讲，身体没毛病就等于健康。但是，随着人们对健康认识理解的加深，健康的内涵也发生了巨大的变化。世界卫生组织对健康的最新定义是这样的：“健康是身体、心理及对社会适应的良好状态”。即身体能适应自然环境的变化而不生病，心理能适应社会环境的变化而不发生障碍。显然健康是身体健康和心理健全的结合。

为了便于比较和鉴别，世界卫生组织给“健康”制定的十项标志:（1）有充沛的精力,能从容不迫地担负起日常繁重工作；（2）处事乐观,态度积极,勇于承担责任,不挑剔所要做的事情；（3）善于休息,睡眠良好；（4）身体应变能力强,能适应外界环境的变化；（5）能抵抗一般性感冒和传染病；（6）体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臀位置协调；（7）眼睛明亮,反应敏捷,眼和脸不发炎；（8）牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙眼颜色正常,无出血现象（9）头发有光泽,无头屑；（10）肌肉丰满,皮肤富有弹性。纵观以上十项标志，至少有四项是纯属心理健康或与心理健康有关的。由此可见，心理健康是一个人整体健康不可分割的一部分。而小学生心理健康的标准又是什么呢？杨秀英教授在她主编的《健康心理塑造（0-20岁）》一书中给出了答案：（1）情绪稳定而愉快；（2）意识与行为统一：如明知违反纪律，却偏要做，就属于意识与行为不统一了；（3）行为反应适度：对一定的刺激做出相应的行为反应是正常的，超出一定的范围或毫无反应则不正常了；（4）有较好的意志品质：包括一定的目的性、自觉性、自控性、持久性和果断性；（5）智力正常；（6）人际关系适应：“人际关系是心理健康的晴雨表”；（7）心理和行为与年龄相符。简单地说，具有旺盛精力和愉快心情的孩子才是真正健康的孩子。而事实上，相当多的孩子处在健康与不健康之间，属于“亚健康”状态，这部分孩子是非常需要心理关怀的。如果环境宽松和谐、教育得法、疏导得好，孩子就会朝着健康的方向发展，反之亦然。

家长对孩子的身体健康尚来都非常重视，每天对孩子嘘寒问暖、关心体贴无微不至，美味佳肴，营养品、保健品，应有尽有，社会医疗条件也不错，因此，孩子的身体状况普遍较好。但对孩子的心理保健却重视不够，有的家长思想认识上还不到位，缺乏紧迫感，认为 “树大自直”，对孩子的心理健康缺乏有针对性的自觉教育；有的家长思想认识上可能存在偏差，或者是不懂得教育规律和方法，以至吃力不讨好、得不偿失，甚至适得其反，事与愿违。比如对孩子过多的批评、指责、不满、压力，甚至打骂，就容易使孩子形成自卑、抑郁、说谎、倔犟等不良个性，对孩子今后的发展造成直接的障碍。家长既要关心孩子的身体健康，也要重视孩子的心理健康，二者相辅相成，不可偏废。从现实情况来看，我们应当用更多的时间、花更多的精力去帮助孩子形成健全的人格，消除不良心理和行为，使孩子始终保持旺盛的精力和愉快的心情，为学习和生活奠定坚实的基础。

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二、智力因素和非智力因素问题

智力因素就是指认识方面的各种能力。如观察力、记忆力、思维力和想象力等，其核心成分是抽象思维能力。对孩子智力因素的培养，家长尚来都非常重视，也舍得投入，同时，这也是学校教育的重点，大家可能有一个共同的印象，那就是现在的小孩普遍都很聪明，掌握的知识也很丰富，各种能力发展都不错，这是值得家长高兴的。但一个人的成功，除了智力因素外，还需要非智力因素的配合。非智力因素是指智力因素以外的诸多因素，主要包括动机、兴趣、情感、意志和性格等，其中性格是其核心部分。西方有句名言，“性格即命运”，可见性格在人生中的地位和作用。性格是什么呢？性格就是人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。它表现在一个人“做什么”和“怎么做”上。而性格又是怎么形成的呢？心理学家詹姆士有一段话讲得很好，他说“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格。”由此可见，培养良好的性格应从点滴的行为和习惯开始。

小学生应该具备哪些良好的性格品质呢？我想爱祖国、爱集体、自尊、自信、乐观、诚实、团结、互助、友好、宽容、谦让、礼貌等是必不可少的。作为养尊处优的独生子女，学会宽容和谦让尤其重要。宽容了别人就等于升华了自己，而谦让了别人则是战胜了自己。这是一种境界，也是一种美德，对孩子的长远发展至关重要，家长最好从小培养。此外，端正孩子的学习动机、培养孩子稳定和持久的兴趣、保持强烈的好奇心、稳定而又愉快的情绪、良好的心境、丰富而又健康的道德情操、自觉、自控和持之以恒等意志品质也非常重要。因此，我们在培养孩子智力因素的同时，也不能忽视孩子非智力因素的培养。

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三、“反抗期”和“青春期”问题

“反抗期”是指孩子从幼儿到青少年的发育过程中，独立性倾向表现得最明显的时期。第一反抗期在3-4岁，孩子主要是争取身体的独立和活动的自由。第二反抗期伴随着青春期的来临而产生，主要是指11、12-14、15岁这段时期，这时的孩子主要争取的是心理上的独立和全面的自由。这时的孩子身心两方面都在经历着前所未有的巨变。他们身高猛长，有的甚至超过了父母，体型由童年型变为成年型，第二性征越来越明显。生理上的快速发展，导致了心理发展的相对滞后，这种身心发展的不平衡性容易使孩子产生种种心理矛盾，主要表现在心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾，心理断乳与希望在精神上得到父母支持与保护的矛盾，心理闭锁性与需要理解、交流的矛盾，要求独立自主与依赖之间的矛盾，自以为是与常常出现自卑感之间的矛盾，等等。这些心理冲突和压力若不能得到舒解，长期困扰，就容易使孩子在情绪情感、性格特征、行为表现等方面出现问题，甚至引发某些身心疾病，如食欲不振、肠胃功能障碍、焦虑多动、口吃厌学等。因此，这时的孩子更需要家长心理上的关怀和帮助。家长要及时转变观念，正视亲子关系发生的变化，充分尊重、接纳、理解他们从依赖走向独立自主的要求，加强沟通，增进感情，强化信任，帮助和引导他们以积极乐观的态度接纳自己和自己的变化，树立楷模，在具体活动中引导他们充分发挥独立自主性，培养责任感，尽量减少他们因心理矛盾引发的对家长的反抗和逆反心理的持续发展，使孩子顺利度过人生这一关键时期。

“青春期”是孩子由儿童生长发育到成人的过度时期，是以性成熟为主的一系列的形态、生理、生化、内分泌及心理和行为的突变阶段。4-6年级的小学生正处在青春前期（10-13岁），是一生中生长发育最迅猛的时期，各项生理指标急趋成熟，心理和行为尤其是性心理也随之急剧的变化，上述第二反抗期的心理矛盾也变得日益突出和紧迫。心理学家经过研究发现，“青春期”是孩子一生中生长发育的“高峰期”，同时又是心理问题多发的“危险期”。因此，对青春期的孩子，家长应多一份关爱和具体的指导（具体原则和方法与反抗期相似）。此外，心理研究表明，11岁和15岁是人一生中最喜欢交友和最看重伙伴关系的时候，家长要加强指导和监督，尽量使孩子懂得交友的原则、标准和方法，使孩子从交友中获得收益，尽量防止交友不慎造成的负面影响。

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四、小学生常见的心理问题与疏导

从1992年起，每年的10月10日被定为“世界精神卫生日”，我国卫生部则从2000年开始在世界精神卫生日组织开展大规模活动，宣传精神卫生、普及心理健康知识，并且每一年的活动都有一个主题，其中，2004年的主题是：“关注儿童青少年精神健康—快乐心情，健康行为”。为什么要把儿童青少年的精神健康作为2004年精神卫生宣传的重点呢？主要是因为我国儿童青少年的精神卫生状况不容乐观，据有关部门调查，在17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，其中，中小学生精神障碍患病率为21.6%至32%，突出表现在人际关系、情绪稳定性和学习适应性方面。小学生心理问题的面很广，种类很多，下面我列举三种常见的心理问题，并作简要的分析。

（一）攻击行为

攻击行为是指孩子对他人进行言语和身体攻击。主要表现为：（1）喜欢主动与人争执，争强好胜，时常讲粗话、辱骂别人；（2）情绪不稳定，任性执拗，脾气暴躁，稍不如意就发脾气，哭闹、摔东西；（3）易冲动，自控能力差，时常向同伴发起身体攻击，如打人、咬人、推人、踢人等，惹事生非，戏弄、恐吓、欺负同伴和比他小的人，抢夺玩具和物品。攻击行为的危害是显而易见的，原因也是多方面的，既有模仿因素、教育因素，也有饮食因素，甚至遗传因素在起作用。对攻击行为的疏导也要找准原因，对症下药。疏导和矫正攻击行为一般有四种方法，一是环境控制法，消除模仿源；二是奖惩法，利用正强化和负强化机制，对友好行为要奖，对攻击行为要罚；三是正确教育法，正确看待孩子被欺负和欺负人的事情，实事求是，秉公处理，杜绝武力，倡导宽容和谦让；四是饮食和药物治疗法，少吃糖，在医生指导下服用镇静剂等。

（二）嫉妒心理

嫉妒心理是对他人的优势地位而产生不愉快的负性情感。面对他人的优势和成功，有的孩子表现出羡慕、赞美和学习，有的孩子则产生不满、忿恨和损害。后一种表现就是嫉妒心理。一般而言，嫉妒心理是普遍存在的，如果不是强烈的嫉妒，不经常表现于外，对他人造成直接或间接的伤害，就属于正常的范围。相反，习惯性地对比自己强的孩子进行挑剔、讽刺、造谣、诬陷、伤害和打击的，就属于心理问题了。产生嫉妒心理的原因也很复杂，有本能因素，也有心理和社会因素。面对嫉妒心强的孩子，一是要引导他们正确看待他人的优势：“见贤而思齐焉，见不贤而自省焉”（孔子语）；二是挖掘和发挥自身潜力和优势，用自身的成功和优势取得心理平衡；三是密切交往，加深理解，互帮互助，消除误会和紧张情绪；四是引导孩子承认和正视差异，培养积极乐观的人生态度，从而摆脱虚荣和自卑的阴影，走出嫉妒的泥潭。

（三）说谎

说谎是一种习惯性讲假话的不良性格。这种不良性格特别令老师和家长头疼和恼火，因为被欺骗的感觉很不好受。讲假话一般是有明确目的的，或得到某种荣誉、地位和好处，或逃避某种惩罚。说谎主要源于虚荣和害怕。在某些孩子看来，说谎是满足虚荣心的捷径，投入少，见效快，社会上存在的诚信危机、不良竞争又给孩子提供了学习的榜样，若不注意培养的话，往往容易染上说谎的恶习。孩子因害怕惩罚而说谎则与家长的教育方式有直接的关系。孩子犯了错，说出真相，难免一顿打骂，而选择说谎则可以轻松逃避惩罚，孩子很快就能体会到“说谎获益”，从而养成习惯性说谎的坏毛病，假话说多了，说谎技巧也日臻成熟，不管有无必要，开口就来，越说越像真的，不计后果，天长日久，积重难返，令人深恶疼绝而无可奈何。对喜欢说谎的孩子，除了帮助他们树立正确的荣誉观，矫正扭曲了的自尊心以外，转变教育观念，改变家长的教育方式，尊重、接纳孩子，面对孩子的错误，多了解、分析，耐心引导、监督和帮助，尽量少打骂，是非常关键的手段。事实也证明，矫正孩子的不良心理和行为没有捷径可走，没有“特效药”，只有靠孩子、家长和学校，乃至整个社会齐抓共管，坚持不懈，长期养成，才能还孩子一个健康快乐、生机勃勃的心灵世界，才能让我们的孩子更全面的发展，发挥更大的潜力，做出更大的贡献，过上更幸福的生活！（2005年榕湖小学家长心理讲座）

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广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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