如何看待心理上的退行反应

谢裕中

面对重大的人生挫折和压力，有的人会感到无力应对，于是便会下意识地心理退行，回到童年时的心理状态，像孩子般依恋父母，做出许多常人难以理解的幼稚举动。

今天我想给大家分享有关于“退行”这种防御机制的一种感悟。

有的人当他面对重大的人生挫折和压力的时候，如果他感觉到自己无力应对的话，就有可能采取一种下意识的心理退行的反应模式。我们也把它称之为一种心理的防御机制。

所谓退行反应，就是一个人的心理可能由一个比较成熟的状态，退回到一个更幼稚的、童年的一种心理状态。这是我们心理上的一种应对模式，或者说是一种心理防御机制。

有的人受到重大的人生打击，比如说高考落榜了、失恋了、失去亲人、发生重大的自然灾害这种巨大的打击，或者说相对他的承受能力来讲是一个巨大的打击的时候，就会表现得像小孩子一般，如哭天抢地，像孩子一般地依恋父母，做出很多常人难以理解和想象的一些幼稚的举动。这种现象我们怎么理解呢？实际上它就是一种退行的心理防御机制。

像这样退行的心理防御机制在一些心理还不够成熟的青少年当中发生的比较多。如有些人已经长到青春期，十五六岁甚至十七八岁了，当他遇到重大的人生挫折和打击的时候，他有可能退回到了七八岁、十来岁的这么一个状态，其中一个重要的表现，如，他本来就已经分房独立睡觉了，这个时候他可能要跑回妈妈的房间，要跟妈妈一起睡。甚至有些人的言行举止，会放弃他原来已经相对成熟的应对模式，又回到幼稚的、依恋的、依赖的状态当中去。这在我们心理咨询过程中是经常会见到的现象。

面对这种情况我们怎么办呢？一方面要给他们以充分的安抚、温暖，让他们重新感觉到获得安全感。在软着陆的前提下，再通过理性的引导和全面的支持，让他们重新回到相对成熟的状态当中去。

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

校址：广西桂林市中山中路13号金马大厦3单元6楼(桂林百货大楼对面）

电话：0773-2813616 13077665658

Q Q: 2425076290

微信：hexie2813616

微信公众号：guilinxinli2813616

官网：http://www.glhexie.com