“成君”研修札记9.12

和谐心理研修生：成君

昨天晚上将近一点才睡，所以今天早上睁开眼睛的时候，已经10：38了。妞妞很乖地趴在地上，等待着我的起床。我慵懒地回应了它几声，就按部就班地洗漱起来……

早晨的空气很好，今天也特别的凉快，头脑清醒之际，读书是最好的时候。拿起杨凤池的《幸福心帮助》，要完成之前落下的任务。

他强调，激活生命的能量，并非需要更换工种，只需要调整一下节奏，对象，内容等等，也许就可以，也即所谓的中庸。

近来发现，越来越多的困惑和迷茫，究其原因，大多都是因为，我剑走偏锋，永远学不会中庸。看样子，知识的积累，不过是进入潜意识的前奏，真正地打开成长的空间，还需要我不断地觉察，并且勇敢而坚强。

今天我们学了《如何疗愈早年的心灵创伤》，师父教了我们三个办法：观念解锁；再认技术；告别技术。这三个办法也无一例外地需要我们变得柔软而勇敢，清创是多么疼痛的一件事，没有一定的勇气，应该是无法面对的。

家里还摆着大量前任留下的东西，我常常看到它们，有时候也会起情绪心，但还是放着它们，我想还是需要一段时日来告别。

我们今天还学了两项技术，减压和抗压技术。这些生活中的实践，经过师父的整合，再一次对我的经历进行了洗礼，一以贯之地去执行，我想，我的观念锁定以及追求完美的心结将在行动中得以缓解。

最快乐的事，还是之后成放的请吃饭。成放感恩师父的教诲，为师父庆祝教师节，我们得以陪同前往。吃，于我本来就是一个快乐的美事，而与师父和众师姐妹同桌畅饮更是一件痛快淋漓的美事。不一会儿，我就又找到了上次悟一师姐请吃饭时的感觉，轻松、自我、开放、直接、快乐、自由，被接纳的氛围。在和谐，我永远能找到这样的氛围。成果师姐说，我对谁都说爱。如果说以前是为了逞口舌之快，那么，现在，我越来越爱和谐家园里的每一个人，她们各有特点，各有张力，努力而勤奋，执著而认真，时时激发和感化着我。我也越来越爱自己，爱自己的勇敢，爱自己的开放，爱自己的英明，爱自己的幸运……

感谢师父，感谢成放，感谢大家！

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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●个体心理咨询（含心理测量）；

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