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一个人的心量和格局是怎样炼成的


一个人的心量是在自我与现实的冲突、磨合过程中被撑大的。当然,对一个自觉的修行人而言,自我放大,乃至于自我消融,与天地自然融为一体,就消除了物我的对立,进入“一”的境界。

——谢裕中



心量 ,我们也可以把它理解成为一个人的格局,一个人的包容心,等等。一个人的心量,首先是在自我与现实的冲突、磨合过程中被撑大的。被撑大是什么意思?就是一个人心量的增长很有可能是被动的。被动是什么意思?比方说我们首先有了一个自我观念,一个人应该这样,应该那样,但在现实生活中,我们发现他人、社会和这个世界跟我们想象的不一样,这种不一样就会产生矛盾冲突,你就会发现,别人你改变不了,这个社会你也改变不了,与这个世界相比,你更加渺小。所以在这个过程中,很多人都很无可奈何地选择了:改变不了别人,改变不了社会,改变不了世界,那还不如改变自己。因为如果你不改变自己,自我与现实的冲突就会更加激烈,你就会感到更加的痛苦。所以这是心量增加的一种方式,一种被动的方式,是被迫的,被撑大的,伴随着苦闷和痛苦而增长的一种模式。当然,还有更好的模式。对于一个自觉的修行人而言,自我放大,乃至于自我消融,与天地自然融为一体,这样就消除了物我的对立,进入了一个“一”的境界,这当然是一种更加自觉的、更加愉悦的、更加主动的和高妙的扩大人心量的一种方式,而且这种方式更加究竟,更加彻底。



下面我就给大家细细地谈一下:自觉的修行人是如何来放大自己的格局的?所谓一个人的格局,实际上也就是他给自己做的茧到底大不大,到底有没有弹性,有没有成长性。这个茧是什么呢?就是我们在成长过程中有各种各样后天形成的观念构成的。比方说我们从小就说一定要这样,一定要那样,必须要这样,应该要怎样,其实这些理念都是我们在后天成长过程中通过家长、老师、社会、环境等有意无意的暗示或明示形成的,就像蚕作茧自缚一样,吐出一根一根的丝做成一个茧,这就是我们所谓的社会化过程。这是一个人心理成长不可避免的、必须要经历的一个过程。首先我们有了自我,就像蚕蛹一样,要织一个密不透风的、非常完美的茧,然后它才能在茧里面完成生命层次的跃升,由一条虫变成一只蝶,由一个二维动物上升为一个三维动物,这个过程它必须要在茧里面来完成。



我们人的生命层次的跃升也一样,他首先要成为一个比较好的社会的人,就是把这些社会游戏规则都内化成为自我理念,把这个茧做好,做好了茧之后,生命就会在这个茧里面发生一个神奇的变化,当生命层次得到跃升以后,他就感觉到曾经保护他,帮助他由蛹化蝶的茧,就成了束缚他生命的一个桎梏,一个包袱,一个限制。这个时候他就要破除这个茧。我们人的心灵在社会化过程中完成了生命层次的跃升之后,就要破除自我,所以在这个过程中,他会主观地、自觉地去放大自我,就是说让自我变得更加宽大一些,乃至于心灵在里面不至于太受约束。我曾经写过一篇文章叫《心牢》,就是很多人的心就像坐在牢房里面一样,那个自我的茧做得太小,而且太僵硬,没有弹性。我们人与自然的最高境界叫天人合一,到底阻碍我们人类与大自然合二为一的障碍在哪里?这个障碍就是在于自我的这一层膜,把我们的心灵与大自然相隔离,所以我们要破除自我之后,人与自然就是合二为一了。到了这个境界以后,物我之间的对立就消除了,消失了,我们的心灵认知就进入到了“一”的境界,这种境界,是能够体悟到万事万物之间的同一性,矛盾对立的就会淡化乃至于消失,这个境界当然活得是比较自在的。



这是我给大家分享的一个体悟,有很多东西是只可意会难以言传的,真正高妙的东西是很难用语言来表达出来的,所谓“言语道断”,讲出来的就不是真正的“道”了。所以在这些方面我们需要用心去细细地体悟。



看了谢老师的分享,

对照自己的人生,

您是否也感到被“茧”束缚了,

感到自己有时也被困在“心牢”里?


2019年11月16日,
和谐心理精品课程“自我成长系列4”主题:《心牢》,和谐心理创始人和总督导谢裕中老师,
为大家分享如何走出心牢!最后一天报名,精彩不容错过!



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