知  信  悟

----正信第五次双月研修总结

    不知不觉,我们又来到了写双月总结的日子，翻开我们的学习资料，发现我们这几个月的学习从春学到了夏，顺利走过了倒春寒的初春，来到了阳光明媚的初夏。时光荏苒，我们的研修走过了一年，接近研修尾声，内心有惊讶与感恩、珍惜。惊讶于研修的日子过得好快，想起刚拜师好像就在昨天，感恩于师父，同门的携手共进，珍惜余下的共同研修时光。

和谐第四届（正字辈）研修生第5次双月总结 2017/05/20

    一、经典文章、技术的学习和应用

    1、每周六我们继续汇聚在温馨的和谐家园研修，学习，讨论。大家在师父的调频下，同一共振，讨论更为热烈而开放。随着咨询技术：塔罗牌投射对话、自由联想、释梦、催眠、渐进式疏离等技术的学习，我们的研修也走到了尾声。

    2、学与用，知与行的结合。

    在大量学习师父的咨询技术之后，这段时间的我在咨询过程中，把所学的技术积极的用于实践当中，走学与用，知与行的结合之路。努力践行建立咨询关系是咨询效果的根本的理念，把塔罗牌投射、自由联想技术应用在了咨询当中，取得了不错的效果。有一个来访者，第一次来的时候语言表达生硬，凌乱，一句话会用多个两个两个字来讲述，表达不出自己的想法，通过房-树-人的绘画和塔罗牌的游戏投射出他僵化的思维。为打开他的僵化，从第二次咨询开始与他用桂林话沟通（消除他的紧张），不断鼓励他放开约束，肯定，表扬他的点滴进步，经过7次的咨询，他可以说出了：“语文，英语还不感兴趣，感觉枯燥无味”等连贯的句子。另外，他还主动去参加了学校一个老师办的“播朗”学习班。用普通话给我背诵了：苹果、梨子.....看着来访者一点一点的进步，自己也是由衷地高兴，之前的咨询一直停滞不前，自己如今孩子突然就突飞猛进，给了我一个大大的惊喜，也让我明白：每一个孩子都是一个天使，都是可以自我成长，只要我们给予他们关心，耐心的陪伴，静静地等待，咨询效果会在咨询之外体现。

    另外我们学习了师父的文章《佛度有缘人》，其中在转化跃进的过程中，“佛”的点化只是一个十分关键的外因而已，使我感悟颇深，不禁想起自己前段时间一个滑脱的案例。来访者因为想逃避现实，逃避学校，与父母亲子关系差，在第三次咨询的时候，我没有把握好这个点化的时机，推进速度不够合适，致使后面想帮助她的心没有机会去实现，很是遗憾。佛作为大彻大悟的智者，他只是人生迷宫的老向导和引路人，无法代替任何人走路，更不能够背起众生走路，而我们作为心理咨询师更是一个引路和陪伴者，今后的我要修点化的功夫，把握好点化的时机，像母鸡喙轻叩蛋壳那样，试探转化的程度，才是能够帮助到来访者。

正字辈研修生第33次课学习塔罗牌投射技术 2017/02/18

    二、践行，见习

    冬去春来，万物升发，在和谐这个广阔的平台，今年我有了两个新的体验。一个是我有幸能够加入到司法局社区服刑人员心理疏导的队伍当中，做了一例社区矫治。通过师父，师姐们的指点和阅读和谐赠送的《社区矫正人员》书目，顺利完成了4次的咨询工作，对来访者的咨询取得了阶段性的效果，帮助矫治对象改变认知，接纳和放下过去，有信心地开始新生活。另外，我在这段时间有了在和谐见习的机会，近距离的跟着和谐的员工学习，工作，真正体会到了强将手下无弱兵，在师父这个精进老板的带领下，我们和谐充分彰显着：专业、规范、诚敬、高效的工作理念。看着师姐们每天的工作姿态，佩服于她们的专业与敬业，更佩服师父的管理和人格感染，对自己无不是一种提升和感染。

    通过对社区服刑人员的矫治和在和谐见习，我感恩师父对弟子的培养，感恩同门的帮助，在我彷徨之时帮助我成长，认识自己的不足，调整好自己，加大马力的向前迈进。

    三、解悟与证悟的行走，修生活禅

    从研修开始，师父就不断地在帮助我们修通自我，走修行之路。在认知的层面上修正自己的行动，过一种明白人的生活，避免被情绪所裹胁，被情节所支配，被创伤所影响，被错误观念所误导。

    然而随着年轮的运转，人生当中出现了一些自己意料之外的事件，让自己措不及手，不想接受，陷入了痛苦，恐惧，不安之中。这个时候我用自己所学到的理论知识来应对：活在当下，接纳，顺应，转移注意力.....走从解悟到证悟之路，体悟到：无常就是常，因为不能够接受变化才对变化充满了恐惧，拒绝和逃避变化，害怕变化。然而变化是永恒的，只有接纳，顺应变化，才能够做到生活的赢家，才能够变苦为乐，丰盈自己。带着一颗感恩，接纳的心去面对生活的负性事件，积极地发现生活的美好，感恩生活又给了我一个成长的机会，通过自己的感受，多了一份理解，和来访者感同身受，多了一份共情的体验。每一个烦恼即是一次成长，就像师父所言：烦恼即菩提，不怕有问题，越是艰苦我们越是坚强地走下去！

课余，正信在学校咨询室值班、研究案例 2017/05

    四、破除观念锁定，打开成长的空间

    1.本季度，在师父的教导，班长的督促下，我们正字辈开启了月初报读书计划，月底报进度的制度。在这个抓落实的管理下，我这两个月共读了《幸福心帮助》，《爱本来可以不用这样痛苦》，《真实的唐僧》，《弥勒佛传》4本书。也是在这个阶段，我爱上了读书，每天读着师父的推荐书目，过目所学过的文章，读经典传统文化，寻找着内心的自己，悟着生命的本质。

    当读完《真实的唐僧》一书，感动、震撼、钦佩、积极、油然而生。生命力的强弱与意志力、理想、信念相关。他为了自己的理想、信念不顾官府的禁令和通缉，偷渡玉门关，独自一人西行十万八千里，一年用双脚走过24个西域国家，终抵印度取经。在没有官方背景，没有雄厚的财力，仅以自己的瘦弱身躯，得到无数贵人的相助，我想这不仅是是他的幸运，是佛菩萨的保佑，更是他的精神，他的意志力，他的魅力感动了所有与他接触过的人。他用双脚践行了一个理念：人生的环境固然重要，但更重要的是自己的努力。

    另外《爱本来可以不用这样痛苦》也给了自己启示和共鸣：优秀、资深的心理咨询师也有滑脱，也有内疚，也有因为没有机会帮助来访者走进自己的内心，而未能够帮助来访者处理心理负担的遗憾，也会有纠结自己在上次的咨询中的推进力度是否太快的心理负担。通过这个故事，帮助到了自己缓解压力，减少追求完美带来的苦恼，感恩书本。难怪师父总是会强调我们要多读书，多堆积，要在知中行，行中悟，知行本无二。

    读完必读书目，我回头来诵读成礼师姐的《道德经》撷微，有点朗朗上口，停不下来的感觉。也有不认识的字，不理解的意思，但是和去年刚接触的时候相比，有了一份新的领悟和内心的贴切感，这也许也是我研修大半年来的收获。与最初的完全不懂，不熟悉到如今所读到之处，经常会有词句与师父和同门所说的一致，内心里对这些词句多了一份熟悉与感悟。

    大道至简，道不远人。道在那里，不远也不近，但是也要我们自己去感，去悟，去修炼自己的身心，打开心智，与道同频才能够得以道。有幸能够在师父这里慕道，寻道，修道，悟道，行道。这不就是我所想要的生活吗？

    成礼师姐解读个道德经都可以引证儒释道三家同比类推，可见她的修养与功底的深厚，而却是一个低调谦虚的姿态与我们共处。不正是用她的行在体现着一个“道”吗？我们和谐的团队里人才济济，知识、能量源源不断，每一个人都是一本绚丽的书，有我所想学习的方面。    

    2、阻碍自己行动的最大的敌人不是别人，也不是客观条件，而是我们的自我设限。

    拜师以来每天从园地中看到诸位师姐师兄们的随笔，感悟，学习吸收之余对他们有一种敬佩与羡慕。自己一直不敢写东西，总是感觉自己的文笔拙略，写作是自己的一个短板，于是就有了一种献丑不如藏拙的想法。这样的行为一直延续到上个月，在师父的多次说到，班长的鼓励，抱着写总比不写好，完成比完美重要的指引开启了我拙劣的写作。懵懵懂懂地，本季度也写了6篇感悟，4篇读书笔记。

    新的行动下来，发现自己的不会写作，不善写东西，不敢写东西的根源的背后是自我的设限，和追求完美的体现，怕自己写得不好，所以藏拙。与其说藏拙，不如说是自己的懒惰，思想与行动上的懒惰。行动是一把利剑，在行动中才能够正视自己，在行动中修正自己。

正信于桂林和谐心理学校1218校区

    五、不足和希望

    1、加强案例实操：随着咨询案例持续的接触，越来越发现自己知识储备的匮乏和技术的灵活应用不足。在咨询中，师父教给的处方，套路可以记住，但是在工作中灵活运用，睿智地去灵活运用还不够。做为咨询新手的我，会继续静心走知-行-悟的咨询之路，多做，多想，多请教。

    2、加强阅读：在狠抓落实这个制度下，我完成了必读书目的阅读，下一阶段我打算还是每个月读两本书和复习师父的文章和技术。有空时来学校读案例。这段时间我体验到了读经典、读好书的乐趣。读那些能够改变我们生命轨迹的书籍，因为那些书不是字，是生命，是一种引领。

    当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练；梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，我相信机会永远是留给最渴望的那个人，所以我将继续静心学习，耐心沉淀。

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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●个体心理咨询（含心理测量）；

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