用了一个月的时间，细细品读一行禅师的《与自己和解——治愈你内心的内在小孩》，书中的文字充满力量，让我有诸多体会与收获，下面与大家分享四点。 一、体会淡然 一行禅师的语言有令人安宁的力量，心情不好的时候读一读，能够让心平和下来。看看下面的步行禅《邀请佛陀与自己一同呼吸》： 让佛陀呼吸，让佛陀步行。我无需呼吸，我无需步行。 佛陀在呼吸，佛陀在步行。我享受呼吸，我享受步行。 佛陀就是呼吸，佛陀就是步行。我是呼吸，我是步行。 这里只有呼吸，这里只有步行。这里无人在呼吸，这里无人在行走。

一切皆是缘啊！ 去年的九月十三日，我与诸位有幸结为师徒，共同研修，教学相长，其情切切，其乐融融，此乃前世善因之结果。 悟字辈六位高徒，各具特色，又能相容相生，正如孔子所言：“君子和而不同”。 每周集体研修，真诚开放、相互激荡、师徒“过招”，异彩纷呈，真正体现了“棒下无生忍，临机不让师”的生动场面。师徒灵动，慧从心出，谈笑风生，成长其中。

各位高徒：下午好！ 今天是公元二〇一六年三月十九日，我们将迎来生命中又一个重要的时刻！ 我们共同期盼和参与的“和谐正字辈心理咨询实务研修生班”正式开班啦！

编者按：这是谢裕中（和谐风）校长第二届（悟字辈）心理咨询实务研修生培训弟子——悟道的总结分享。

编者按：这是谢裕中（和谐风）校长第二届（悟字辈）心理咨询实务研修生培训弟子——悟我的总结分享。

编者按：这是谢裕中（和谐风）校长第二届（悟字辈）心理咨询实务研修生培训弟子——悟一的总结分享。

编者按：这是谢裕中（和谐风）校长首届（开字辈）心理咨询实务研修生培训弟子——开元的总结分享。