在参加研修之前，每每看见谢校长的弟子们突飞猛进，快速成长的时候，我就梦想着要是有一天我也能成为校长的弟子，那是一件多么幸福的事。为了这个梦想，我也曾暗暗地一点一点的努力学习。

咨询师成长有职业成长和个人成长，这里面有其自我的发展规律。我的督导师，桂林和谐心理学校首席心理咨询专家谢裕中（和谐风）校长，曾经跟我说过，在国外要成为一个合格的咨询师，首先要求接受督导400-600小时。这是一个极其漫长而又烧钱的过程。

昨天还在总结和展望，今天却已过去一季，可叹时光易逝，日亦随减，生命短暂，当自珍重，去伪存真！

两个月的连续研修，我们集体学习了《敏感》、《舍得》、《觉察》、《反省》、《拖延症》、《情绪》、《爱》、《爱是家之魂》、《人处理好三种关系》和《诚敬》十篇文章，这些文章都是促进自我成长的良方，每次研读完，我的心就如同插上了精神的翅膀，翱翔在充满智慧、慈悲与爱的天堂，我越来越体会到咨询师的自我成长其实就是为了提升境界，境界低的人如一滴墨汁滴在碗里被迅速染黑，境界高的人如一滴墨汁滴在大海里不会有任何变化。提升境界内省很重要，鸡蛋从外面打碎只是别人的食物，从里面打碎却是一个生命。内省需要一颗敏感的心，只有敏感的人，才更有可能最后修炼到敏而不感的至高境界，即凡事能敏锐觉察，了然于心，而又不动或少动情绪心。我天生愚钝，又是性情中人，因此情绪心较重，总结起来就是境界不高，但我心地纯良，改变的愿望很强烈，还是有提升的空间的。

今天是一个好日子，正字辈的师弟师妹们拜师的好日子。我很荣幸又捞到了一个机会来发言，我最喜欢发言了。因为我觉得表达是汇聚能量的一个比较好的方式。而在这个集体里，你的表达是安全的、自由的、是会被积极关注的。一年来，我也从中屡屡受益。

编者按：本文是成字辈研修生成礼于和谐第四届（正字辈）研修生开班典礼上的发言。

今天师父寄语是：人性是由生物性、社会性和道德性三部分构成的。这三者处于动态平衡之中的人，是心理健康的人。就像三匹马一起拉的车，如果是动态平衡的，那就三匹马是朝着一个方向用力，就会又快又稳。要是不一致不平衡，比如说你今天多吃点饭，少看了点书，贪玩了一下，很可能我们的超我就要出来教训自己了，而本我还哭觉得没有享受够，自我又因为要玩又要学习两头时间兼顾不来。这种情况下就是心理的内耗。一般内耗都是存在的，我们的修行就是要减少这种无谓的损耗。