我为什么要让别人或外在的事物影响我的心情？放下分别心和执著心，彻见本来面目，全然活在当下，充满存在的喜悦，享受生命固有的单纯、完美和富足！

不管是别人赞你还是毁誉你，都是别人心镜中的你，他们评价的只是你的影子和面具而已，都不是真正的你，平静地接纳就好。心安理得地做独一无二的自己，让别人说去吧！

人们常说：贫穷限制了自己的想象力，此话有一定的道理，因为，贫穷和自卑是存在关联的。其实，真正限制一个人想象力的不一定是贫穷，而是比贫穷更可怕的自卑心理。自卑的人，会不自觉地自我设限，下意识地认为自己这也不行，那也不行，甚至主观地认为别人也是这么想的。事实上，这一切不过是一颗暗淡无力的心，向外的投射罢了。

每个人都是很慢的学习者，保持学习保持精进，不问前程只管赶路，这就是成长的意义。

接纳两个字，说起来容易，做起来又是何等的艰难。那么怎样才能做到接纳？

研修让我更快乐轻松，心更明亮清净柔软，感觉自己说出的话都没以前那么生硬了。