真修笃行迎花季

开泰研修总结

    2012让我理解了懵懂与迷茫，2013让我感受了磨练与责任，2014开启心理咨询事业的起航之路。一路回顾，我的知识架构由松散到精炼，经验由无到能自如应付工作，思维由局限逐渐走向开放，行动由等待到主动。经过一年的研修，在师父的带领下，与师兄妹相互研修学习中，这一切都得到了长足的进步。回顾师父每一篇原创文章，其背后都是每一个来访者甚至是每一个家庭问题的缩影，研修学习的过程就是发展性的预防过程，以及对今后做心理咨询的借鉴和拓展！以下是我一年研修的收获和感悟：

谢裕中（和谐风）校长首届（开字辈）心理咨询实务研修生培训弟子——开泰于穿山公园 2014/5

    一、解锁观念，提升效率

    没有系统研修前，我做事还是有点犹豫不决，效率不高，还记得刚来时，打个电话预约都要想几分钟，会设想来访者会提出哪些问题，我该如何应对。做事顾虑较多，凡事想的过于细致，以至于很多事情都做得畏首畏尾，放不开手脚，其中还夹杂着自己的主观投射，在这样的矛盾纠结中，最后还是选择了压抑自己，行为也被束缚了。经过一年的研修，尤其是学习师父的文章，从识别僵化的观念，到行动，从认知到情绪，再到行为，运用形象的比喻和精湛的解释技术将其意识化，将问题层层剖开，解放思想，拓展思维。现在遇事常遵循原则：觉察---识别---转移---放下，每一次都会有感悟和收获，办事效率也在逐渐提升，研修的感觉真好！

首届（开字辈）心理咨询实务研修生弟子们正在进行冥想训练    2014/6

    二、内求为主，外求为辅，更理性的生活与工作

    心理学上有一个有趣的现象，大部分人更多的是看到自己的努力，而弱化他人的付出，这应该是自我参照系出了问题。输入师父的心理处方时，常常看到类似的一句话：人有两种参照系，一种是自我参照系，一种是他人参照系。情绪不稳定者，更多的是向外求，过于在意他人的评价和看法。这就是他人参照系占主要。而情绪稳定者，遇事能更多的向内反省，从自身角度去看问题，他人的评价仅作为客观的辅助作用。所以，遇事情绪更稳定、更理智，最后事情的发展才不会脱离自己的掌控。经过一年的研修与工作，我也常常以此作为一个准则，遇到委屈的事情，也能更理智的去分析，情绪从哪里来？有没有放大感觉？这样冷静地思考，就能更多的谅解和接纳对方，而且运用到生活中与亲人的相处，效果往往都出奇的好！

首届（开字辈）心理咨询实务研修生弟子们正在进行人桥实验 2014/4

    三、百家争鸣，百花齐放

    以往长期接受的教育都是老师在台上授课，学生在台下乖乖听课的模式，而我们的研修团队则更开放，不仅是年龄差异大，还有行业的多样性，每一位师姐妹的行业背景都不一样。研修中，向师父提出的问题也各异，角度多种多样，而师父从容不迫的应对弟子的发问，更能激发我们的潜能，拓展了我们对心理咨询认识的深度和广度。这不仅没有影响研修的效果和进度，反而能让我们的视野更开阔，了解的信息更宽泛，对后期做心理咨询来说将是一大助力。“八开弟子”都非常优秀，在每个人的身上都有值得我学习的地方，我对自己的人生座标也有了更清晰的规划，将他人的闪光点作为我成长修行前进方向，弥补自己的短板。

首届（开字辈）心理咨询实务研修生弟子们在认真听老师讲解    2015/6

    四、宝藏——60项心理咨询实用技术

    这一年的研修，系统学习了60项心理咨询师实用技术，从建立咨询关系到心理咨询技术，最后是心理咨询结束技术，系统而全面，每一项技术都配以详细的解释和清晰的操作路径，并举例释义。细细回顾，我感觉自己就像获得了一套武功秘籍，内心充满了满满的喜悦之情。在研修过程中，我也将这些技术有意识地综合运用到工作中，在接待中比较好用的是一般化技术和鼓励技术。在接待来访家长时，他们都是带着非常焦虑和紧张的情绪，对自己孩子的问题都存在扩大化和个性化倾向。运用一般化技术，能够有效缓解焦虑，让他们明白自己孩子的问题并不是个别现象，很多孩子都有这样的问题存在，只是程度不同而已。然后鼓励他们及时发现问题并寻求了正确帮助孩子的方法等等。不仅是在工作中，在生活中也可运用，关键还是看自己的领悟深不深入了！

谢裕中（和谐风）校长正在研修课上向学员们讲解课程要点    2014/6

    五、勤学如春笋之苗，不见其增日有所长

    每周定期的研修，都会有新内容的注入，而且都是针对性的喂养我们的心灵，虽然我不能把师父的每一句都领会，但至少将它们植入我的潜意识中，我相信酝酿到一定程度就会开花结果。而且每月的总结都是定期回顾自己的收获与感悟，将这份成长固化下来，好的地方可以发扬光大，不足之处则尽量补上，研修就如一列开启的火车，启动了就不会停留，总有一天一定会到达终点。所以，我相信，只要我点滴积累，真修笃行，总有一天会花开满园！

开字辈弟子开泰于和谐首届心理咨询实务研修培训结业典礼总结分享    2015/1

    六、养成读书的习惯

    师父给我们精选了十几本研读书目，有深有浅，形式多样，有佛学与文化类，也有咨询个案，更有小说类型。但都与心理咨询有着关联。读书，能够扩大我们的知识面，同时也能拓宽我们认识的宽度和深度。没有实战体验的机会，那就要抓住机会有感性上的理解和认识吧。按照以往的个性，有时间时才会想到去看书、翻书，不想看书时，绝对不会翻看一页。而这一年的研修书目要求，虽然还是没有看完，但读书的习惯养成了，即使没有时间，我也会内心想着，书还没看呢，要找时间看看了，该充电了。而有时间时，都会主动去翻书，看的不长，但至少每次只要翻开书，就会坚持看半小时。如果没有带纸质版的书籍，那就会网上搜索电子版书籍。我觉得任务虽没完成，但养成了读书的习惯，这个收获是巨大的。至少我不会再浪费以后的时间了。

开字辈弟子开泰优秀结业，师父颁发荣誉证书与纪念册 2015/1

    最后的最后，心理咨询是一份非常有挑战性和创造性的工作，虽然我的天分不是最好的，但我可以做最勤奋的那一个！我也非常感激和谐心理学校给我提供了这个平台，给了我发挥的空间和可能！感谢师父孜孜不倦的教导，感谢师兄妹们的陪伴研习。师父常说一个优秀的咨询师要善于给来访者看到希望，帮助来访者打开一扇窗。我很赞成，但我觉得要成为一个优秀的咨询师，首先更重要的是善于给自己看到希望，一个始终怀揣着希望且始终能给自己打开一扇窗的人，才会成为一名优秀的咨询师，从而更好的帮助来访者。

    我相信，开着和谐号的我们，前方迎接我们的将是一片美丽的花海！

首届（开字辈）心理咨询实务研修生结业典礼全体学员晚宴合影留念 2015/1

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

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