锻炼孩子智力的7个方法，有效开发孩子潜能

化心

儿童大脑有极强的可塑性，所以，要开发儿童的潜能，重要的是要抓住关键期。在发展的关键期，丰富多彩的教学环境，特别是大自然五彩缤纷的景观，对他们的潜能更有激发作用。把大自然的无穷魅力，带给他们体验，让他们感受到五颜六色的色彩变化;岩石、沙滩、白雪，让他们感受到质地的不同;老牛、绵羊、小鸟，让他们听到了不同的声音……教育孩子的最好课堂就是这奇妙的大自然。这些生活体验，是开发儿童潜能的最好方式。儿童在3-4岁时，通过他人行为来猜测他人思想的能力开始发展，在7-8岁时，前额皮层的功能仍然没有成熟，还在进一步发育。所以，抓住儿童发育的关键期，孩子的潜能会更好地开发出来，通过各种生活体验之外，专业的儿童潜能开发训练可以更好地帮儿童开发潜能。

儿童潜能开发训练，并不是把另外的新的能力赋予儿童，或者把什么知识教会儿童，而是通过符合儿童自身发展的科学、有效的方法将蕴藏在儿童身心内部的潜能，引导、训练出来的过程。

0—3岁是大脑本能发育的关键时期，也是长大后让大脑活跃起来的基础。我们可以发现，在这期间，孩子的行为举止都是他们本能地想做的事情，并没有家长要求去做。因此，在这个时候开发孩子的大脑本能是最有效的。当孩子3—7岁时，可以逐渐培养他们的大脑智力。智力不是一成不变的，而是具有高度可塑性的。如果父母能开发孩子的智力，他们未来的成就会非常可观。所以，这几个阶段是培养大脑潜能的转折点，需要特别关注孩子未来能否取得巨大成就的关键时期。

在多年的工作经验累积中，我整理出了7种培养孩子大脑潜能的方法，让家长在日常生活中来激发孩子大脑功能的全面运转，不仅能有效提高孩子的判断力和理解力，还能增强孩子的思维能力和创造力。

1.保持充足的睡眠

良好的睡眠是保证大脑发育的基础。研究表明，如果没有相对固定的睡眠时间，或者睡眠时间晚于21: 00，孩子的阅读和算术成绩会相对较差。尤其是对于孩子来说，他们的大部分精力都被浪费在了白天。如果孩子没有足够的睡眠时间，大脑得不到充分休息，他们的智商和智力会发展缓慢。

2.培养对事物感兴趣和热爱的能力

刺激大脑发育，必须找到孩子们的兴趣点。要促进大脑发育，兴趣是最好的老师，父母要善于发现孩子的特长，鼓励孩子深度发展。可以给孩子报喜欢的兴趣班，比如舞蹈、游泳、跆拳道等。报班时要以玩为主，不要强迫孩子学习，以免让孩子产生被拒绝心理。

3.玩智力游戏

智力游戏是开发智力的最好方法之一。游戏过程中，孩子需要动脑、下结论，从而提高智力。而且游戏种类繁多，可以同时从各个方面开发智力。比如：数数、猜谜、成语接龙等。

4.合理饮食

饮食不仅关系到孩子的健康成长，还会影响孩子的智力发育。如果食物中钠的含量过高，脑细胞会长期处于缺血缺氧状态，从而导致记忆力减退，大脑过早衰老。对于孩子来说，父母应该尽量选择营养丰富的食材，烹饪时以清淡为主，淡盐淡油。

5.思维和行动训练

思维方面的动作训练也能对智力产生很好的影响。生活中，父母可以和孩子一起玩动作游戏，比如肢体和语言的对立游戏，如父母说“向左看”，孩子却“向右看”，反其道而行之，以便很好地训练孩子的反应能力。

6.培养科学思维

生活中的每一件小事都有科学道理，孩子从小就有科学思维，从科学的角度看待问题，将来头脑会更聪明。所以家长要多带孩子去儿童科技馆实践，培养和提高孩子对科学的兴趣。

7.让孩子社交

研究表明，孩子交流越多，交流越好，大脑也越活跃，不仅情商高，智商也高。对于善于沟通的人来说，沟通的机会越多，就越聪明。所以，家长一定要鼓励孩子多社交，多交朋友，但不要只是无意义的聊天，好的对话有利于孩子的发展。也可定期举行家庭会议，大家轮流做主持人，首席发言人及总结嘉宾，帮助孩子更好的提升总结归纳能力。

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