情绪管理，理性平和

——桂林银行员工心理服务项目首场线下讲座精彩开讲

和谐心理学校 化亮

随着生活和工作节奏的加快，企业员工队伍面临的心理压力日趋增加，特别是银行业金融工作者，因工作精度高、强度大等职业特性，这一职业群体的身心健康近年来备受关注。

桂林银行作为桂林市发展迅速的龙头企业和中国银行业百强企业之一，领导高度重视员工的身心健康和全面发展，为增强员工心理保健意识和心理自我调适能力，丰富员工的精神生活，帮助员工在思想上解惑，在精神上解忧，在心理上解压，提升工作效能与生活幸福指数，2015年至今，连续采购我校多项心理服务业务，与我校建立了密切的员工心理服务合作关系。2021年，桂林银行进一步加强员工心理服务投入，与我校签订了面向全行的企业员工心理服务合作协议，达成了长期合作关系，制定了员工心理健康测查与建档、一对一心理咨询、心理主题讲座与沙龙、团体心理辅导和心理骨干人才培养等一系列的心理服务，内容更加系统、全面和丰富，受益面更广。

桂林银行桂林分行员工心理讲座 2021.05.12

2021年5月12日晚上7：00，在经过前期细致调研和主题征集的基础上，桂林银行员工心理服务项目首场线下心理讲座在桂林银行总行培训厅举行，我校谢裕中校长应邀为桂林银行桂林分行的近100名员工进行了《负性生活事件与情绪管理》的专题讲座，为大家传授负性事件的应对策略与情绪管理妙法，深受现场学员的喜爱。

讲座主题：《负性生活事件与情绪管理》2021.05.12

俗话说，人生逆境，十之八九。所谓负性生活事件，是与自己的主观意志相违背的事件，每个人都不可避免地会遇到，并干扰我们的情绪，给工作、学习、社交和生活造成负面影响，是大家非常关注的话题。讲座中，谢裕中校长将专业的心理学理论知识、丰富的一线心理咨询实践经验与精彩的案例相结合，融合中国优秀的传统文化，为大家分享了觉察、正视、接纳、处理和放下“五步法”及其操作路径，帮助大家在遭遇负性生活事件时，科学应对，及时化解，最大限度地避免和减少对情绪的干扰，保持平静和理性地生活。

主讲人：谢裕中校长 2021.05.12

谢校长的讲座内容专业实用，语言幽默风趣，举例生动，桂林银行员工学习兴趣浓厚，态度端正、认真，现场气氛十分热烈。现场学员抓住这难得的机会，就工作中、生活上、亲子教育方面存在的实际困扰积极提问，谢校长一一为大家耐心解答，并提供有效的方法和建议，彰显了心理咨询实战专家的深厚功力，获得现场学员与领导的高度认可和一致好评。

积极互动 2021.05.12

上一篇：不抱怨，遇见美好——国营长虹机械厂心理服务项目线下培训（二）
下一篇：破二见一，团队增效——国营长虹机械厂心理服务项目首场线下培训精彩开讲

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

校址：广西桂林市中山中路13号金马大厦3单元6楼(桂林百货大楼对面）

电话：0773-2813616 13077665658

Q Q: 2425076290

微信：hexie2813616

微信公众号：guilinxinli2813616

官网：http://www.glhexie.com