试   飞

桂林和谐心理学校 正知

    试飞，是飞行界的专用名词，今天在这借用一下。随着研修学习的推进，我们的课程也即将进入实操阶段，我们也已走上（或即将走上）咨询实践之路，开始我们的“试飞”。

    一、研修学习为“试飞”加足油

    近两个月来学习的学习中，德修方面的收获有：

    《舍得》告诉了我福往者福来的道理，心甘情愿的付出或布施就是一种舍，“只管耕耘，不管收获”则是对舍得最具智慧的运用，一切顺其自然。

    《觉察》和《内省》让我再次明白了在当今信息泛滥、人心浮躁的时代，保持觉察、内省才能活得清醒，避免盲目；才能内心清静，避免被后天贪、嗔、痴熏染，活在“明”的状态。

    《爱》和《爱是家之魂》让我懂得了爱是疗愈一切心灵创伤、化解一切矛盾对立、催生一切美好事物的正能量；而爱是需要学习和修行的，修行真善美慧，逐渐走向爱的最高形式——慈悲。

    《诚敬》和《人要处理好三种关系》则是告诉了我一种正确的处事态度。对人对事要诚意、有敬畏心，以儒家“勿臆勿必勿固勿我”、道家之“清静无为、不争顺应”、佛家之“去执着妄想、去分别心，凡事随缘”的智慧向内求，达到内心的宁静与充实和知行合一。

    《顺应变化》让我懂得了如何面对生活中的无常，只有顺应变化不抗拒不逃避、活在当下、顺势而为才能战胜无常，做工作生活中的赢家。

    《无中生有的秘密》为我们解开了一个人生成功的至理：永远都要播种下希望的种子，并为之付之以行动。

    《敏感》、《拖延症》、《情绪》三篇文章实际可以算是强迫症表现出来的三种症状，从起因到解决做了深刻的剖析，是教我们在咨询中遇到这种情况时如何破解它们的真经秘籍。

    《佛渡有缘人》既让我懂得了“信和敬”是一种慧根和福报，也告诉了我们咨询师也不是万能的，心理咨询的效果跟来访者的匹配和配合关系极大，不能强求，只能尽力而为，结果顺其自然。佛尚且还有“三不能”，何况我们乎？

和谐第四届（正字辈）心理咨询实务研修生，每周研习2篇文章、2项咨询技术 2017/05/13

    二、不断修通为“试飞”正方向

    毕业将至，越发感受到了学习的可贵，感受到了同门的精进和收获。为此我唯有向同门看齐，加倍努力。

    1、积淀知识，丰富内涵。早起，向师父、向悟真师姐学习，每天早上6：30前起床，用一个小时学习一课师父的文章和一篇《道德经》或《论语》；中午、下午有时间就写写心得体会，能写多少写多少；晚上9：00--11：30读新书、写体会。争朝争昔，努力充实自己，用传统文化和现代文化的精髓熏陶、净化自己，让自己充满正能量。

    2、参悟生活，解开迷惑。跟着师父研修、修行算起来也已经有了一年有余了，期间研习了32篇师父的原创文章，阅读了十多本有关儒、释、道的关于修心方面的书藉，虽说很多还是囫囵吞枣、一知半解，但也还是从中汲取了许多的养分，得到了些许收获。

    （1）内心更加平静。反观现在的我，在工作、生活中比以前更平静了，更柔软了，很多时候思维不再那么僵化，对事不再那么强求，凡事学会了接纳、顺应......     

    （2）解开了一些修行中遇到的困惑。如果我们修行，却不能应用于生活，解决生活中的问题，那修行有什么用呢？没有。师父也叫我们要修生活禅，不要修口头禅、空禅。如：修行的人能生气吗？老子说“夫唯不争，故天下莫能与之争”，可现实社会生活中不争行得通吗？比如评先评优评职称。“弱之胜强，柔之胜刚”，我们一味示弱示柔行吗？为什么王阳明能成为立德、立言、立功的千古圣人？带着这些困惑，我不断地去读书、思考，去寻找着能说服自己，解开自己迷惑的答案（虽然上课时也有向师父求教，但毕竟时间短暂，师父的解答简练而高深，现在的我一下还悟不到那个层次。如思维还是太僵化，只看到二没看到一，内心还不够柔软、不够强大等）。我们作为社会人，工作、学习、人际往来皆无可避，我们能像佛家一样了空一切吗？能如道家一般无为不争吗？显然答案是否定的。面对这些具体的问题时该怎么处理呢？师父说，我们必须要先修通自己，以后才能给别人解惑。

     带着这些问题我苦苦地求索和思考，终于找到了一些破解之法。身处物欲横流的喧嚣社会，我们无法避亦无需避。庄子为我们指出了一条路径：外化内不化。意即作为社会中的人，该上班上班，该过节则入乡随俗，融入到社会生活中去。该干么干么，是什么社会身份，就承担什么社会身份、伦理身份，不要嫌它庸俗，自视清高；只要做好自己内心的那份生命人格的坚守。在外可以是积极进取，忙碌奔波的；在内则坚守那份内心的宁静。这正是儒家所说的“内圣外王”。《中庸》为我们指出了一条路径：发而皆中节。《中庸》首篇说“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和；中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。”意思是心里有喜怒哀乐却不表现出来，被称作中；表现出来却能够有所节制，被称作和。中是稳定天下之本；和是为人处世之道。”人们常说的“过犹不及，不能走极端”正是这个意思，也正是师父经常教育我们的为人处事要学会中庸和谐之道。王阳明为我们指出了一条路径：致良知。告诉我们无论做人做事都要时时刻不违背自己的良知，那不断反省内求，去掉人欲蒙蔽的良知。知行合一，在实际行动中实现良知。王阳明为政、平叛时均能处处为为国家着想，百姓着想，屡建功业，到哪皆深受人们拥戴。但当他发现用他的心学对那些屡教不改、反复无常的盗匪不起作用时，则毫不手软的拿起了火枪和刀枪。所以当他死在回家的半道时才讲出了那句旷世之言：此生光明，亦复何求！想起师父有次在讲案例中说到“来访者问总被同学欺负，多次劝解无果，该怎么办？”时，师父说“那就打回去”。不也是不谋而合，智见相通吗？

    （3）改变了原有的生活状态。现在的我已经脱离了以前忙于酒局饭桌，沉迷于茶室牌桌的那种浑浑噩噩、空虚无聊、浪费生命的状态，戒掉了酒，戒掉了牌，取而代之的是运动和学习，健康而充实，开启了生命的新的旅程。

阅读也是和谐研修生的日常必修课

    三、放手实践，在试飞中积累

    今年三月中旬，经过漫长和筹备，学校咨询室虽然简单但总算开始正式投入使用，开张了。真正开始做咨询了才发现，以前认为所谓做好充足的准备、熟练掌握技术后才开始统统都是假命题，因为没有去实践，没有行动之前，是没有压力的，没有压力的准备、自我练习都是比较随意的，似乎记住了实则没有记牢，一到用时才发现大脑里一片模糊，半片空白。记得师父曾说过：你们可以开始做咨询了，越早开始越好。是多么有道理啊。

    从开始担心没有学生来，到现在每天都有学生打电话预约，我是不管上午下午，只要学生有要求、我有时间就做，最多的一天做了3个咨询，后来发现这样不行。一是咨询时间不够，讲不完，影响咨询效果；二是自己忙不过来，毕业班教学到了冲刺阶段、学校事务、咨询交织在一起把自己累得够呛。赶紧调整一天只接一个了，到现在已经做到24例了。

    刚做咨询时自己活脱就是一个蹩脚的咨询师，前几例的咨询做得是手忙脚乱，这漏那漏的，说着听着不知记，记着不知说。原以为面对学生有心理优势，应该不会紧张慌乱吧，哪知道竟是如此那般的狼狈。可是不管怎样，想到终于着手咨询实践，可以给有需要的人提供点帮助了，内心还是非常地开心的。然而一个学生的滑脱又给了我一个较大的打击。该生父母离异，和母亲一起生活，从小被父亲贬低；是欠交作业大王，上课喜欢讲话、搞小动作影响他人，以自己特立独行为荣，要老师对他区别对待。第一次咨询还行，约了第二次。在第二次咨询时我看他不时在打哈欠，就把问题挖深了些，引导他反思：“不做作业好不好？游离于班级纪律之外，别的同学会怎么看自己？会不会不利于老师对班级的管理？会不会得到老师喜欢？”等问题，不料这次咨询结束后他就不再来了。说实话，我很希望他能来，也很想帮助改掉不良习惯，看到他得到成长......只可惜因为我太心急，没把握好进度、力度，最后滑脱了，内心不免有些自责，有些内疚。还是师父说的对，开始要重在建立咨询关系上，不要急于推进咨询。可以只管埋头赶路，但不能急着赶路。

正知在中学的咨询室正式投入使用，开始咨询“试飞” 2017/04

    四、不足及努力方向

    1、心理学知识、儒释道等传统知识储备严重不足，咨询技术不熟练，不能在咨询中活用。仍需多读、多记，加强文化底蕴积累。

    2、学习被冲掉的时间总是太多，需要加强时间的管理，提高做事效率。

    3、咨询时不能很快确定对来访者的问题诊断，咨询疏导“熬汤”的技术有待提高，出处方的速度太慢，以后要加强学习和练习。

    4、做了的案例只录了两例进电脑，到和谐看案例太少，打算利用暑期把案例录完和多去和谐看案例。

    5、加强对师父文章的反复学习，并用之审视咨询过程中的遗漏和不足，提高咨询技能。

正知与师父谢裕中（和谐风）校长合影

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

校址：广西桂林市中山中路13号金马大厦3单元6楼(桂林百货大楼对面）

电话：0773-2813616 13077665658

Q Q: 2425076290

微信：hexie2813616

微信公众号：guilinxinli2813616

官网：http://www.glhexie.com