春发秋收，以实践行

桂林和谐心理学校正信

    春去秋来，不知不觉中，我们的研修学习，也快乐地走过了一半的路程。提笔开始这次研修总结的时候，不禁让我想起《黄帝内经·四季调神论》的春发、夏长，秋收，冬藏。对我而言，我的研修学习，不正是验证了这一点吗？我在春天的时候拜师开始研修，来到秋天的时候，有了小小的收获，开始了咨询工作。每次想起，深深感悟：在成长的道路上，选择和能力同样重要。

     一、师父的人格魅力和同门的帮助深深感染了我

    拜师研修半年来，每周六其乐融融的研修讨论学习，使我们这个团队从陌生、有距离，静静地走向了熟悉、亲切和温暖。师父的人格魅力也在多次的接触中彰显，感染、影响着我。

    师父不仅在研修上对我们进行言传，更是在生活中身教。今年我的大学20周年同学聚会，我因为纪念杯上的刻字请师父帮忙。师父很用心地帮我斟酌，并给出了不仅贴近主题而也富有气势的八字诀，为我们的聚会留下了美好记忆。另外我们学校的咨询室即将成立时，还缺一个温馨贴切的名字，师父细心地给我提供了好几个可选择的名字。经过我反复推敲，和学生互动，我们学校的“聆心室”顺利诞生。在百忙之中，师父和同门还莅临现场指导、给我提出了很好的改进建议。让第一次筹建咨询室的我从不安、不肯定中走出来，放心、大胆的投入工作。开始咨询后，我遇到问题，有不确定的诊断，师父都能够用各种方式给我及时、有弹性、有效的督导帮助，而各位同门在研修课上、课下也与我互动，给我提出了很好的咨询方法。每每我有困难的时候，师父和同门总会在第一时间伸给我温暖的关怀，告诉我，你们与我同在，我不孤单，我很是感动与幸福。点滴的成长进步，师父、同门都在我身边，不禁感慨：自己人生有此师，有此同门，足矣！

和谐正字辈研修第24次课进行双月总结，收获满满 2016/11.12

    二、初建咨询室，开始咨询体验

    开学伊始，我的工作有了调整，除了继续从事本职工作，新增加了筹建学校心理咨询室和担任学校心理辅导员的工作。对学校而言是一个新的机构成立，从无到有的飞跃，对我而言是一个新的挑战和机遇。通过三个多月的亲力亲为，去兄弟学校的学习、观摩，加上师父及同门的帮助指导，我校的“聆心咨询室”在10月24日正式投入使用，开始了面对全校学生的咨询工作。

    师父说过：“禅在当下修，道在当下悟。”理论知识的掌握要在实践中力行，咨询师要在来访者中去成长。于是乎，我带着稚嫩的咨询技能，带着师父在背后的稳稳信心，勇敢地走进了我校的咨询。

    我接待的第一个案例，因为事前先咨询了师父，把握此案例鉴别的重点，而没有出现自己担心咨询会出现的胆怯、担忧和无从下手局面。利用自己是教师的心理优势，顺利地应用开场白技术、提问技术、自我表达技术等方法，和来访者建立了良好的咨询关系，进而进行了顺畅的咨询，来访者找到根源后愉快的走出咨询室。良好的开端给我后面的咨询带来了力量和信心，打开学校咨询新局面。

    回想自己的咨询工作，不足之处和思考：1、在咨询中，自己的语速还是有些过快，有待加强讲话的速度语气的柔和。2、咨询中带有教师的角色和口吻，过早给来访者直接指出问题。今后可以多用引导性的语言去提醒来访者自己思考，实现咨询师与来访者的共同成长。3、记录和抓住来访者的重点还不够迅速和精准。4、咨询中建立良好的咨询关系是一个有效咨询的开始。

    总而言之，一个多月的咨询下来，深深的体会到师父深厚的功力以及自己的浅薄。我需要更精进的学习，在学习中成长，在成长中咨询。并且师父的处方要熟稔于心，才可以在咨询与来访者沟通的时候顺畅，灵活地应用。

正信一手筹建的中学校园咨询师正式投入使用，师父谢裕中校长亲临指导 2016\11\12

    四、研修学习

    这个两个月我们学习了师父文章《如何疗愈早年的心灵创伤》、《忏悔和感恩》、《人生危险期》、《逆境》、《温柔》、《足量足疗程》等11篇文章和咨询阶段14种技术，这些文章都是师父咨询过程中的宝贵经验和人生感悟，学习之后颇有收获。

    我从《如何疗愈早年的心灵创伤》、《人生危险期》、到《忏悔和感恩》这三篇文章中，身体力行，接受自己曾经的不够优秀和育儿经验不足，方法简单甚至有点粗暴。放下长辈的身份，与儿子促膝长谈，坦陈自己也有年轻气盛的时候，儿子用他的方式说出了他的身心感受，帮我解开了心结，进而我也学会了接纳了自己的不足。

    《足量足疗程》这篇文章的学习后，让我很好地和来访者解释为什么要读处方，为什么咨询要做4-8次才会有成效。因而我用师父解读文章的精华浅而易显的告诉来访者：有了强迫症想经过次把两次咨询后要立马见效，这种急切的心态是对心理障碍的不了解，强迫症治疗就像感冒发烧一样也要足量足疗程，需要时间和疗程。另外，还告诉来访者生理疾病相对心理疾病，它的治疗过程特点是见效快，不用参与，而心理疾病的治疗过程需要来访者积极参与。我也让来访者每天读处方：没有症状的时候，每一天都坚持看一遍，就相当于服药了。所以心理疾病不能做到足量足疗程地进行心理咨询，势必会影响咨询的效果。正是这个《足量足疗程》的学习之后，让我的一个具有严重抑郁症状的强迫患者在第三次咨询后有了转折性的改变。
     《自我僵化》这篇文章告诉我要先认识自我，然后在消融自我之前，先要柔化自我。让构成自我的各种观念，只要察觉到自己有 “必须”、“一定”和“应该”的时候，要放下心理包袱，变成柔软灵活的“希望”、“争取”、“尽量”。告诉自己凡事尽力而为，结果则顺其自然。柔化自我和淡化自我、消融自我是一个循环地反复地过程，需要一个相当长的时间，不能急于求成，只要走在觉察成长的路上，就只顾埋头赶路，不问前程，你就真正的走在路上了。

谢裕中校长前往灵川进行项目考察，弟子正信与正知热情接待与陪同 2016/10/

    五、读书学习

这两个月，我是读书最少的一次，仅仅读完了《地藏法师》。从客观上说有自身身体的原因，（这两个月身体上出了一点小状况）病理上带来的各种症状，造成了我的精神不佳、容易疲劳，因而给了我一个自我松懈的理由。主观上我觉得还是我自己有惰性，学习不够精进，容易松懈。

     六、存在的不足和下一阶段的目标

    1、书读得太少，下一阶段要读2-3本书，多读书也是心理咨询师的个人成长必经之路。

    2、接纳自己的不如意，放下包袱，带着愉快的心情学习和生活，生活的美好无处不在。

    3、背诵经典语录和咨询处方。

    路漫漫，其修远兮，吾将上下而求索。咨询职业成长和个人成长刚刚启程，机遇与挑战同在，困难与希望也同在！我相信有师父的督导，同门的帮助，我会在咨询成长之路以实践行，冬藏春发！

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

校址：广西桂林市中山中路13号金马大厦3单元6楼(桂林百货大楼对面）

电话：0773-2813616 13077665658

Q Q: 2425076290

微信：hexie2813616

微信公众号：guilinxinli2813616

官网：http://www.glhexie.com