研修是一条全面成长之路

开心研修总结

    2013年底，因缘际会，我有幸成为和谐风教授的开山弟子，跟随师父为期一年的研修学习。我谨遵师父的教导：只管低头赶路，莫问前程。每天都过的开心而充实。

谢裕中（和谐风）校长首届心理咨询实务研修生培训弟子——开心于西安 2014/7

    一、研修学习与成长

    一年的研修下来，除了每周六下午的研修课外，我还参加了师父的成长班及大讲座。我们师姐妹在朝夕相处间，也结下了深厚的友情。每一次集体硏修，都是一次充电，一次心理和职业的成长。我们用古人的学习方法，研读师父的文章，学习师父在心理咨询中总结创造出的60种实用技术。在一次次的技能演练中，我明白了心理咨询是一个实修的课程，要不断地去实践、实践、再实践，才能将实用技术用精、用透、用活。 在‘研修生园地’里跟随着师父开设的【每日一句论语】专栏，一点一点地深入学习，放下了之前对《论语》的畏惧，渐渐领悟到《论语》的精华和高妙，并养成学习经典的习惯。在孔子倡导的因材施教、循循善诱和教学相长教学场景中，总能看到师父的身影。

    师父推荐的13本书我基本读完，随着学习的不断深入，兴趣与好奇心也不断转换，还阅读了自我成长方面的《接纳不完美的自己》，专业技术方面的《绘画与心理治疗》、《重塑心灵》、《亲子关系全面技巧》及《潜意识的力量》等，做到了平均每月两本书的阅读量。在阅读中给我留下最深印迹的是《爱本来没有这么痛苦》，它敲开了我潜意识的大门，带着好奇与恐惧，我开始对自己进行了“潜意识情结”的探索，在此，我才发现，以前的种种人际关系的混乱、不和谐都无时无刻不被那个恍如隔世的“情结”所牵扯着。

师父与八开弟子齐聚和谐，众志成城 2014/6

    师父亲自传授给我清理“病毒”的秘方，为我解除“画地为牢的魔咒”，并在生活中不时地提醒我“时时觉察、时时接纳、时时放下、时时行动，循环往复”地接纳自己。 经过这一年的研修和成长，我已有足够的能量重新深入地阅读这本书，同时也对潜意识的开发充满了兴趣。通过《潜意识力量》这本书中的方法，每天醒来与临睡时，放松身体，直接跟潜意识进行沟通十分钟，以增强自己的自信心与记忆力。1月17、18日两天我还参加了全国著名的心理学家曲伟杰在南宁举办的催眠初级班，并准备好2015一整年的网络催眠课程的学习。

    在研修中一个重要的课业是每月一次的月总结，我们师姐妹都会整理出自己一个月来在研修、实践和生活中的感悟与收获，清理自己不足之处，规划下个月的研修要点。在彼此的分享中，相互学习借鉴、取长补短，共同督促。从彼此的感悟，回馈中去升华，强化自身的行动。

谢裕中（和谐风）校长首届（开字辈）心理咨询实务研修生部分弟子拜师仪式现场 2014/01

    二、在其他方面的成长与收获

    一年的研修使我的表达能力得到了大幅度地提高，使我之前不敢当众发言，怕说错，一说话就脸红，到能自如的表达自己的情感。摆脱了一提起笔来写东西，头脑就发怵的状态，养成了记日记的习惯。在日记里及时写下每天的感悟和收获，鼓励自己，查找不足之处，想到哪写到哪，不拘一格。在一点点自然而然地流露于笔尖的感受中，在“一气呵成”的文字里，即锻炼了自己的觉察能力，也带出了很多不解与困惑，及不合理的自动化思维，通过对这些问题的整理，能更有针对性地接受师父的督导。一年下来，除12篇月总结外，还写了多篇【开心随笔】和【开心讨招】。

师徒研修课堂，人人精神抖擞 2014/07

    在家里，由于我全完投入到研修的学习中，转移了注意力，终于放下了对儿子高三学习的过度担忧及不健康的黏连，使得儿子考出了高中有始以来的最高分；在师父及师妹们的陪伴下，顺利度过了儿子高考到填志愿这一个月的焦虑期；从师父言传身教中修正自己，找到了妻子、母亲的位置；把心理学的知识应用到生活中，修好每个当下，收获了家庭的和谐，夫妻关系的改善。

在我的工作中，我迟迟不敢做个案，害怕将别人的伤口打开缝合不了。师父指导我改变观念，去理解、陪伴，挖掘来访者自身的力量，根据学校咨询的特殊性与局限性，以心理陪伴为主。使我放了包袱，丢下了束缚，放开手脚大胆地接近孩子，同时发现孩子们也正在慢慢地接纳着我。

谢裕中（和谐风）校长首届心理咨询实务研修生户外研修（穿山公园），精神爽 2014/05

    三、督导中的成长

    师父的每一次督导对我来说都是挖掘、探索、清理自己的一个心理历程。在师父一点一滴的破解下，使我看清那个时时刻刻影响着让我异常敏感的我源于对尊重的需要；让我在学习上无法安心、急于求成的我源于对自己定位不清的比较心；在生活中焦虑不安的我源于不自信；做个案迟迟不敢下手，生怕将别人的伤口打开，缝合不了怎么办的我，源于被观念束缚下无法动弹的完美主义。在师父引导下，我开始慢慢地接纳自己，接纳自己的过去与现在。在生活中对无法改变的事物，就接纳变化，顺应变化。师父一次次地督促着我不要光去想，而是要去做，在行动中改变，在行动中前进，在行动中成长。在最后一次督导中师父指出:要有信心，把握自己能做到的事情，不要老说自己不行，只有自己有信心、有希望、有力量，强大起来才能带动和转化别人。

研修优秀的传统文化，夯实生命底蕴 2014/09

    师父曾说：心打得越开，人的心灵舞台就越大。做为师父的弟子，“开心”这个名字，我更愿理解为敞开心扉，只有足够开放自己，才能吸收到更多更好的知识与能量。通过这一年来的研修，也让我明白了成长是无止境的，不可能一步到位，让我最幸福的是在师的引领下，我已走在了成长的路上。

    感恩师父一年来的真诚教导！感恩师妹们一路来的陪伴与鼓励！

    感恩我的家人对我的包容与支持！

师父现场传授塔罗牌投射技术 2014/08

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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