一例高三学生强迫症状自述（一）

桂林心理和谐学校

    事情是这样的，高三开始不久，我下定决心要努力了。当时我不知道要怎么复习，可能是因为压力太大，心太急还是怎么的。我就一直在想要怎么去做，要怎么去复习，要怎么安排的问题，我记不得我当时想的到底是什么问题了，总之是与学习有关的。我想呀想呀，想了很久还是没想好，想不清楚。

    我记得我那是刚开始想的时候从早上一直不停的想到中午，去食堂的路上还在想这个问题，回到宿舍睡了一觉还在想。刚开始想这个问题的时候就一直想不清楚了，我说的想不清楚就是不知道要怎么才行。我觉得要兼顾好多地方，顾到这里又要顾到那里，不知道要怎么安排才好。后来我看是我担心了，担心什么呢？担心我是不是出了什么问题，不知道为什么想不清楚这个问题还不停地惦记，这个问题不停的缠着自己，而且还持续这么久的时间。

    后来我就想要自己不要再去想了，想的时候我就强制的不要想，一想到这类问题就马上不给想。可是我要是不想通学习的安排我就不懂怎么复习，所以我还不是不停的想，控制不住。到后来我一想到这方面的事情我就会烦躁不安。为什么会担心呢？我那时想起我小时候的一些事情。我小时候很喜欢画画，我很喜欢研究。整天都在研究这个树要怎么画啊，云要怎么画啊，这种情况的树要怎么画啊，不同背景的云和树要怎么画啊，要怎么上色啊，对于纸张要怎么固定才好啊，作画前要做什麽啊，作画的姿势是站着还是坐着好啊，怎么拿画笔才好啊，到底专门是画风景还是专门画静物，是专门画素描还是专门画水彩还是水粉画等等等等的问题，想啊想啊不停地想来想去，我那时想这些问题经常是想的好久的，通常还想不清楚，那上课一直在研究，放学看到一棵树我就想要怎么勾勒怎么上色的问题，要是我看到一颗比较特别的树有之前我没想过的，又没在我的《画画笔记》上做解释和规定的,那时我就开始研究了。

    要是看到云也要想要怎么画,怎么打稿,用笔勾勒还是不勾勒的问题,凡是研究过的我要记录在我的《画画笔记》上，我在笔记上作规定要怎么画怎么画，不能怎么画怎么画。甚至我还在笔记上记录我的爱好是什么什么，比如一会儿规定我的爱好是素描风景,其它的不画，再过一会儿或是几天又改其他的了。要是我突然想到一些画画的法子我就是硬要是把它记到本子上去,我那时也想过在脑子里想就可以了,但我担心这些法子太多了会忘掉,所以一定要记下来才行。我那时虽然老是研究画画的方法,但我画的作品却很少,把工夫都花在研究怎么画画的空虚问题上去了,那个时候还一些事,我有一个专门的画室,我在长桌上摆上我的绘画工具，我按照书上画室的照片的样子来排放工具，比如画板放中间，画笔筒放两边……什么什么又放一边等等；今日要是稍微有点碰歪了我都要弄“正”。工具上，桌上要是有灰尘我都要通擦一遍。

    我爸爸都说我是个“摆摆”，我那时没有觉得有什么问题，我就觉得我想画画的问题想的好烦，后来就干脆不画了，画室改成我的其他房间了。后来我就想到了以前小时候我画画也出现过老是想个不停的情况，所以我就很担心了，很担心自己为什么老是会想一个问题想那么久。后来我心里所想的就不单是学习方面的东西了，我就开始一边担心，一遍想怎么学习的问题那么久。后来我为了让自己停止继续想这些问题，我就不管三七二十一先定一个学习安排表了。表和解释如下：我将每天自己支配的时间找出（基本上都是下午放学到七点钟上晚自习这段时间有两个小时，然后又是晚自习的三个小时，然后像课表一样从星期一排到星期天。以下我做一个表为例来形容上面的表述。不过这是一个比方，当初怎么安排的早忘了。）

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

校址：广西桂林市中山中路13号金马大厦3单元6楼(桂林百货大楼对面）

电话：0773-2813616 13077665658

Q Q: 2425076290

微信：hexie2813616

微信公众号：guilinxinli2813616

官网：http://www.glhexie.com