第一期团辅学员阿明的团辅感悟

桂林和谐心理学校

在2013年2月4日，我参加了和谐心理学校的团辅活动。在这次团体心理辅导中，我有几点收获。

我参加活动的目的有以下几点：

1.减轻心理压力

2.获得一些缓解人际关系的方法

3.与其他跟我有同样困惑的人互相交流一下。

活动过程中，我向教授阐述了我的症状。具体如下：我害怕与他人交往,同时我出现了胸闷等身体不适，我总会胡思乱想，我的情绪很不稳定，我的症状反复非常明显。

针对我这些问题，教授给了我几点建议。最重要的一点便是接纳现状，对于这些强迫观念要仔细识别，避免上当。其次要防止走极端，正确认识压力与动力之间的相互作用关系，把压力控制在自身可承受范围之内。最后就是讲人际关系要主动，在出现问题时要走出去。

这就是我在这次团体辅导活动中的收获。

谢裕中（和谐风）校长为学员们进行强迫症团体辅导

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

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