内耗与和谐

桂林和谐心理研修生：悟我

一旦人起了烦恼心，那就是内耗的开始。因为人的思维在运行烦恼，但人的本性是趋利避害的。这样就引起了心理内耗:想丢丢不掉，想通想不通，想到做不到，或者暂时勉强做到了，又不能持久。

人是观念的产物，内耗是思维中两种观念的斗争，是心理的不和谐。要解决内耗必须做到和解。要做到跟世界万物的和解，天地大山河本是微尘，何况我等尘中尘，不起贪取心，认为自己是万物之主，要常怀敬畏心。要做到跟其他人的和解，常怀感恩心，想我们身上衣衫一针一线，无不是他人所缝，平日所食一粥一饭，也无不是他人辛苦劳作，老师教育，医生疗病，都是依赖他人供养和保护，怎么能跟众生结仇斗争呢？还有就是要跟自己和解，这是最难得之修行，只有修通自我，明心见性的人，才能焕发大能，起慈悲心，行智慧品，也就是师父说的“由忍到恕”。但是要是不忍，早就被情绪的洪流裹挟而去，还谈什么恕呢？初学者要在忍字上下功夫，动心忍性，增益其所不能。

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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●个体心理咨询（含心理测量）；

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