心理也需要体检

谢裕中（和谐风）

 随着时代的进步，健康的概念也在更新。世界卫生组织对健康的最新定义是：“健康是身体、心理及对社会适应的良好状态。” 健康已不再局限于身体上没有器质性疾病。健康应该是身体健康与心理健全的有机结合。在世界卫生组织制定的“健康十项标志”中，至少有五项是纯属心理健康或与心理健康有关的。由此可见，心理健康是一个人整体健康不可分割的一部分，这已成为全人类普遍的共识。

和谐第二届重走长征路夏令营全体队员于桂林火车站合照留影    20013/08

 身体需要定期体检，以便及时发现隐患，预防疾病，尤其是在身体感到不适的时候更要去看医生，做检查，这已成为人们普遍接受的常识。但是，人们的心理保健观念却普遍有待提高。有的人对心理保健讳莫如深，唯恐被别人看成“神经病”或“精神病”，明知自己有了心理问题也不愿作心理检查和心理咨询，讳疾忌医，任其恶化，以致贻误最佳调适时机，令人扼腕叹息；有的则缺乏心理保健知识，错把心理问题当生理疾病治疗，张冠李戴、隔靴搔痒，难免劳民伤财之苦，甚至在治疗过程中，东拉西扯、牵强附会，徒添许多“新病”。

和谐第二届重走长征路夏令营队员在“骄阳酷暑”下徒步行军    2013/08

 其实，人的心理就像计算机的“软件”部分，它较“硬件”（身体）更敏感、更脆弱、更容易受伤，也更难以“修恢”。心理疾病对人的伤害较生理疾病更深沉、更隐蔽、更容易被忽略，有如癌症一般，一旦被发现，往往就是“晚期”。现在找心理咨询师调适的，以这一类“重症”的为多，调适的难度相当大。因此，在目前生存压力大、竞争激励的情况下，人们的心理更需要人性化的关怀。为了自己的心理健康，防范于未然，适时地去专业和规范的心理机构进行心理测查和调适是必要的。心理测查和身体检查一样，既不神秘也不复杂。它有一套属于心理科学的测查设备和手段，能将一个人的智商（IQ）、情商（EQ）、创造力（CQ）、气质类型、性格因素、职业取向、心理健康状况、生活幸福指数等方方面面的心理状况，以数字和图表的形式量化出来，让人一目了然，加深对自己的认识和理解。一位心理学家说得好：“对自己心理多一分了解，在生活中就少一分烦恼和莫名其妙”。 （2006年8月8日《桂林晚报.心理教育专栏》）

和谐第二届重走长征路夏令营全体队员于井冈山集体合影留念    2013/08

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