谢裕中校长为广西消防救援总队财务干部做心理减压培训

桂林和谐心理学校 正阳

2020年11月20日下午，和谐心理谢裕中校长应桂林市消防救援支队邀请，于桂林红公馆为广西消防救援总队100多名财务干部做《压力与减压》心理专题培训，受到学员的喜爱与好评。

广西消防救援总队财务干部心理培训：《压力与减压》2020.11.20

针对消防财务干部工作精度高、制度管理严等工作特性及其所形成的压力特点，谢校长首先带领大家科学认识压力，了解压力与效率、身心健康及个人成长的关系，强化大家合理调控压力的心理保健意识。

谢裕中校长讲座现场2020.11.20

谢校长强调，外在压力是有限的，自我增压则是无穷的，人的压力主要来源于自我增压。针对这一压力机制，谢校长重点传授了转变观念减压的八大方法，对治自我增压，给心灵松绑。随后，谢校长还分享了自然减压、运动减压、冥想减压和放松拍打减压等八种实用、易操作的减压技巧和方法，帮助大家在日常生活、工作中有技巧地放松减压，并现场带领全体学员一起练习放松拍打积极暗示训练，为身心注入强大的正能量。

全体练习放松拍打积极暗示训练2020.11.20

谢校长的讲座内容专业、实用，道术兼修，语言幽默风趣，深入浅出；100多名消防财务干部纪律严明、仪容规范整洁，学习态度端正、认真，课堂氛围非常轻松愉快。

谢校长的讲座赢得学员的阵阵掌声2020.11.20

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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●个体心理咨询（含心理测量）；

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