谭静老师为桂电中学初一学生做青春期心理讲座

    2019年12月15日晚，我校资深心理咨询专家谭静副教授应桂林市桂电中学的邀请，给600多名初一学生做了一场《青春期常见心理问题与自我调适》的讲座，讲座内容贴合学生成长需要，形式多样、欢快，深受老师和学生们的喜爱。

谭静老师为桂电中学初一学生进行青春期心理讲座2019/12/15

    谭静老师就青春期的七个常见问题，逆反、网瘾、厌学、情绪波动大、人际关系冲突、性心理问题、早恋等，与学生进行了深入的沟通。

谭静老师

    关于厌学的问题，谭老师从提问、引导、观影来引起学生对读书意义的思考，谈到“努力学习的理由”，学生们说，我努力学习是为了更好的生活，为了实现梦想，为了父母的期望，为了自己的傲骨，为了中国梦的实现，努力不一定成功，不努力一定不成功！接着，师生们还对“我是谁”、“我的目标是什么”、“早恋，我们怎么看”等话题踊跃发言，现场气氛热烈而活泼。

 

    在谈到自我调适时，谭静老师介绍了8个方法，分别是：1.科学认知，自觉控制；2.目标引导聚焦能量；3.合理宣泄放松心情；4.换位思考消除，对立；5.保持理性，防止网瘾；6.积极关注，发现亮点；7.学会比较，增长自信；8.适度交往，健康发展。及时给学生们的问题答疑解惑。

提问答疑2019/12/15

    最后，谭静老师带领学生们做拍打放松操，讲座在学生们“信心百倍”的齐声高呼声中顺利结束。 给初中生开展青春期的心理健康讲座非常有必要，学生们遇到问题前可以预防，遇到问题了可以知道如何调整。

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