春风化雨处，静待花开时——化字辈第一次双月小结

桂林和谐心理学校 化雨

美好的时光过得总是很快，化字辈第一次双月研修小结如期而至。为此，我再一次认真研读了师父的文章和每节研修课后写的感悟，感觉自己收获满满。现在和各位同门分享如下:

1

研修让自己重拾学习的信心

曾几何时，学习对我来说，就是很好的催眠术，只要一拿起书本，两眼就会打架，用牙签儿都支不起来，自己一度被当家的定义为不思进取的那一类。加入和谐以后，师父的博学、睿智令我仰视，各位同门的精进、探知让我羡慕，这些让我产生了前所未有的紧迫感和危机感。为了兑现当初加入和谐时自己暗暗定下的“成长自我，感染家人，帮助别人”的目标，学习的信心油然而生。于是，我投入到了紧张的研修学习之中，做到师父交代的任务不能打折扣，自己定的规矩不能被突破。

学习分享《孟子》是我们的必修功课，除此之外，要按计划完成阅读任务。师父分享的《百家讲坛》也尽量抽时间收听。“不积跬步无以至千里”，我深知自己传统文化的欠缺，同门们在群里的分享，是我们学习古代先贤巨著的有效途径。我还有一个专门的笔记本，专门记录师父的洞见和一些名言警句，困惑时，迷茫时，拿来翻看，一定会从师父的洞见中找到解决的办法。

每次研修结束，不管多晚，我都必须写完对此次研修的感悟，即便它是肤浅的，亦或是片面的。现在回过头去再看，师父当时的话语、神情就会自然浮现在眼前，对研修的内容也可以重新认识，这种方式对我来说，是有效的。另外，我开辟了《春风化雨处》专栏，把发生在自己身边的一些事，和感悟记录下来。

现在的我，又好像回到了中学时的那种学习状态，让我乐在其中。

和谐第七届（化字辈）心理咨询实务研修生第一次双月总结  2019.05

2

研修让自己更理性、更包容

研修过程中，师父除了讲授他经过三十多年教学、咨询实践总结出来的经典文章之外，也无私传授我们他独创或是丰富了的咨询技巧，让我们迅速地成长。

我们学会了用觉察和行动斩断负面情绪；学会了君子有所为有所不为，为所当为，不要臆必固我；学会了要立足当下，顺其自然，做好今天，才能收获美好的明天；学会了接纳顺应，边界意识，去用心接纳自己、爱人、子女、朋友和陌生人；学会了要尊重自己的内心，是心作佛，慈悲天下……尽管我们研修才开始，但师父这些满满的干货俨然让我们迅速成长，让我们变得更加理性，更加柔软，朝着克己复礼的状态发展。

比如，我不去过多纠结于孩子的分数，而是注重培养她的综合能力，从女儿制定的包含身体锻炼、心理成长、艺术修养、写作练笔、文化冲刺等等计划当中，我可以清楚地感受到我的引导有了初步效果，接下来就是引导她行动。现在，每当她有什么烦恼、困惑都会找我聊，我用师父传授的处方帮她一一化解，在她的目光中我感受到了信赖和幸福，这份信赖和幸福势必让我们的父女关系越发融洽和谐。

再比如，工作中遇到棘手和繁杂的事情，我不那么急了，可以意识到要克制，要理性地去处理。对升迁评先，也不去刻意追求，而是尽可能做好本职工作，所谓功到自然成。通过研修，发现自己比以前豁达了许多，大度了许多，也包容了许多。

师父谢裕中校长带领弟子们研习文章与技术  2019.05

3

研修让自己更快乐、更健康

自从研修以来，我深深地感受到和谐大家庭的温暖，这里其乐融融，关怀备至，有一种家的感觉，让我们不仅学到了本领，也收获了浓浓的亲情。

我们先后参加了几次集体研修和活动，每次各位同门促膝交谈，互通有无，气氛热烈，倍感温暖。我们化字辈的兄弟姐妹们有机会也会在一起谈人生，聊心得、论茶道，最关键的是一起精进，一起谋划未来，感觉到未来可期。

此外，在师父的安排下，举办了两次“师兄师姐传帮带”主题沙龙，从师兄师姐的身上，我们除了学到知识以外，也得到了他们给我们无私帮助和中肯建议。

另外，我还加入了和谐跑团，每周健身四次，每次至少达到六公里的跑量，再加一小时的力量练习，既锻炼了体魄，也放松了身心，还可以和师兄师姐们交流跑步健身的心得。几个月下来，感觉浑身充满力量，不像以前那样无精打采，有气无力。

和谐研修第二课堂【师兄师姐传帮带】 2019.03

4

研修让自己更有荣誉感、使命感

和谐，是个大家庭，我作为其中一员，感到无上荣幸，为和谐出点力、做点事的意愿也非常强烈，这样，既可以锻炼自己，我可以为师父和和谐分忧。每每看到和谐和师兄师姐们取得的成绩，我由衷地感到骄傲，那份荣誉感油然而生，有朝一日，我们学有所成之时，也要为和谐的壮大出一份力，让更多的人得到帮助，走出困惑，感受阳光。

总之，通过研修，我收获了快乐，学会了坚持，明确了目标，找准了方向，所以要感恩师父，感恩和谐！

同门活动，其乐融融  2019.04

5

存在的不足和努力方向

一是对传统文化的涉猎和领悟力度不够；二是看书的效率不高；三是知识结构的融合能力不强，学到的知识不能活学活用；四是请教师父和师兄师姐比较少，与同门之间的沟通交流还不够。在今后的研修中，要提高学习效率，放平心态，多学多问，多请师父、师兄师姐督导，提高知识的系统性和运用的灵活性，提高实战能力。

师父叮嘱我们，道在当下悟，禅在生活修。在今后的研修过程中，我们要继续扎根于中华民族优秀的传统文化和丰富多彩的现实生活之中，汲取营养，提升个人修养，在生活的大道场中，继续成长！春风化雨处，静待花开时！

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

校址：广西桂林市中山中路13号金马大厦3单元6楼(桂林百货大楼对面）

电话：0773-2813616 13077665658

Q Q: 2425076290

微信：hexie2813616

微信公众号：guilinxinli2813616

官网：http://www.glhexie.com