谢裕中（和谐风）校长语录

704、心理咨询片段： 心理压力大怎么办？ 内化与外泄相结合呗。内化不致于伤己，外泄不致于伤人。 我既伤了己又伤了人。 怎么说？ 小的时候，爸爸妈妈太强势，压得厉害，内淤成疾，伤了自己，现在长大了，他们压不住了，我就破坏性爆发，伤了父母。 要提起理性，学会控制自己的情绪，防止宣泄过度，伤害别人。同时，也要允许自己表达意见和情绪，尽量用对方能够理解和接纳的方式去表达，争取找到内化与外泄的折中点和结合点，防止走极端。 嗯！（2019.1.14）

和谐团队与瑶妃聚餐2019/1/14

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

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