谢裕中（和谐风）校长语录

605. 人活着除了产生生活垃圾之外，还会产生心理垃圾。生活垃圾需要及时清理，心理垃圾也一样需要及时有效地处理，否则，人们就会被垃圾所污染，滋生各种身心疾病。心理垃圾主要是指每天产生的各种负面情绪，如恐惧、愤怒、压抑、痛苦、悲伤、苦闷、愧疚等，长期积压容易导致破坏性爆发或逃避现实，沉迷于网络游戏或养成某些难以理解的癖好，甚至演化成严重的心理障碍和精神疾病。心理垃圾的处理包括外泄和内化两种。外泄就是用合理的方式宣泄释放，内化即通过转変认知和提高精神境界的方式，自我消化吸收，甚至将“烦恼”修炼成“菩提”，不断增强自己的正能量和提升生命的层次。（2018.03.14）

谢裕中（和谐风）校长于榕湖

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

校址：广西桂林市中山中路13号金马大厦3单元6楼(桂林百货大楼对面）

电话：0773-2813616 13077665658

Q Q: 2425076290

微信：hexie2813616

微信公众号：guilinxinli2813616

官网：http://www.glhexie.com