谢裕中语录280
纵观所有的来访者，几乎所有的心理问题都离不开两大因素的聚合，即人格基础和心理上的超压。偏好追求完美、强求结果、过于理想化、呆板不懂变通、过于谨慎、太强势或要强、以自我为中心、脆弱、娇气、逃避、退缩的人，一旦遇到比较重大的人生挫折和挑战，就容易出现各种心理问题，严重的还会诱发精神疾病。因此，心理保健要从培养良好的个性和学会自我调适开始。
谢裕中语录279
自我设限是人生最大的限制，要持积极开放的心态，与他人、社会、大自然和自己的内心保持心理的联结，并从中获得心理能量。
谢裕中语录278
时间对每一个人都是一样的，所做的事也差不多，但内心的感受即生命体验却迥异。内心纯净天然的人，做事简单专注，容易生欢喜心，感到充实笃定，觉得自己有价值，值得被爱，甚至有一种神圣的使命感，心力充沛，激情澎湃，智慧流露，慈悲为怀；相反，内心复杂纠结的人，做事三心二意，喜欢胡思乱想和生烦恼心，经常感到空虚无聊，无价值感，不值得被爱，也缺乏爱的能力，以为一切都是功利的等价交换，内心被杂念所包裏，心力交瘁，虚假掩饰，缺乏真情实感，为人冷硬，处事僵直。
谢裕中语录277
中医是一种基于中国传统文化的身心调治方法。切脉之玄、针灸之妙、刮痧之痛、中药之苦、禁忌之多，除了身体的治疗作用外，同时，也是非常独特的心理暗示疗法，充分体现了“身心不二”的生命整体观。
谢裕中语录276
在心理咨询过程中，经常会遇到一些“认妄为真”的来访者。在这些五花八门的“妄”当中，有时是一段钻牛角尖式的逻辑推理，如：网吧的鼠标，好多人都用过，肯定有人手并不是那么干净，鼠标上面就会带上病毒什么的，而自己也用个这个鼠标，于是就非常紧张、害怕，甚至担心把这种病毒带回家里，传给父母。
谢裕中语录275
自虐与虐他，是一种心理负能量的另类释放方式。
谢裕中语录274
起信是觉悟的起点，发愿是觉悟的引擎，精进是觉悟的加油站，明师是觉悟的方向盘，道友是觉悟的助推器，证悟生命的本源是目的地。
谢裕中语录273
长期压抑的负能量一旦超出了一个人的身心承受范围，往往会以生病的方式来自发地释放负能量，所以，生病虽然痛苦，却也是生命的一种自我平衡和预警机制。佛教把生病称之为“消业”，不无道理。