CONSULTING 谢裕中语录
谢裕中语录296
当自己不能消解心理压力和对自己不能很好接纳的时候,就更容易埋怨、指责、攻击和否定他人,以此来释放因压力和内心冲突导致的负面情绪。
谢裕中语录295
存善意、说善话、做善事,可称之为“善人”,善人必有福报。不待来世,当下便可受益。这样的受益主要体现在人的心里,只可惜物欲功利的人体会不到。
谢裕中语录294
观念僵化的人没有惊喜,更没有奇迹,因为,在他们看来,只有“应该”和“可能”的事情,才被允许发生。
谢裕中语录293
由忍化恕,心自安之。
谢裕中语录292
每一个原生态家庭,都难免有一些负面情绪要倾泄,自然就需要有一个人来充当“精神垃圾筒”的角色。充当“精神垃圾筒”的家庭成员,固然存在较多缺点和不足,但更多的往往是其他家庭成员用善意包裹的负面投射,久而久之,“垃圾筒”就会积重难返,甚至从中受益,或破罐子破摔,或心安理得地做起大家发泄负面情绪的“垃圾筒”。当然,这个“精神垃圾筒”的角色,在一定的条件下,也会轮转到其他家庭成员身上。
谢裕中语录291
要学会把自己的眼耳鼻舌身意与丰富多彩的现实生活联结起来,亲自地直接去感受和体验生活,不要假借他人和想象,这样的感受才能称之为真情实感,防止生活在脱离现实的虚幻的主观想象之中。
谢裕中语录290
想逃避又不可能,才会恐惧;想强求又不可得,才会痛苦。故要学会全然地接纳与顺应,相信一切都是最好的安排,心安理得,顺其自然。
谢裕中语录289
心理能量等级决定一个人对现实的态度和感受。心理能量等级低的,本来没啥事,也会无中生有,通过负责思维,想象出一堆困难来,小事就会变成大事,大事则变成天大的事,直到把自己压垮为止,退缩和逃避是这一类人的行为特征。心理能量等级高的,大事变小事,小事变无事,以为世上无难事,敢于面对和积极行动是这一类人的行为特征。心理能量等级最高的,如佛陀和基督等,已完全能做到“境随心转”和“心生万物”了,“大小”和“难易”不复存在,心中只有爱、慈悲和智慧。