一例强迫症者心理咨询后的思考与体验一

桂林心理和谐学校

一、思考题

 1.什么是精神交互作用？

    答：是指注意集中于某个感觉，此感觉变得过敏，更使注意固定于此感觉，此感觉的注意进一步互相作用。感觉越来越过敏的恶性循环得过程，叫做精神交互作用。

 2.举例说明什么是自我为中心？

    答：2011年元月10日的晚上，学校的一位老师到我家抄电度表，电度表显示468度，是在学校老师中用得最多的一户。等老公回来，我就对她说：“老公，我们家这两个月怎么用那么多电？”后来我们分析了一下，是太阳能耗电最多的。老公说：“我们不用太阳能烧热水，改用一次性饮水机和煤气。”但因为我觉得不用热水器不方便，所以就不听老公的意见，俩人就吵起来了。

 3.举例说明自以为是的线索词。

    答：1993年我和我中学的一个男同学谈恋爱，后来他爸知道了这件事，反对他跟我谈恋爱，之后我就和我的同学分手了。过了几天，我接到我同学的字条，叫我当天晚上别回家，说有事跟我商量。我不理他，我觉得自己长得漂亮，难道还担心没有男孩子喜欢吗？

 4．精神质的根源、扳机和机制分别是？

    答：精神质的根源是疑病素质，扳机是指某种情况下，使之产生病态体验的事情，也称诱因，机制就是精神交互作用。

 5.举例说明你对顺应自然为所当为的？

    老公放寒假了，想回老家，我特别烦，不想回去。我后来想了想，这家是我的，我怎么不回去，之后我就跟着我老公回了老家。我做一些给桂花树施肥、做饭、搞卫生、等等力所能及的事。

 6.举例说明顺应自然与放任自流的区别。

    我从心理学校买了两本书，一本是《森田疗法》，还有一本是《认知疗法》。虽然我有强迫症，但我不逃避、不对抗、不掩饰、不缠斗，敢于接纳它。我想不再让强迫症状这样强烈下去，想把学心理学作为我的人生目标和方向。

 7.举例说明为所当为和为所欲为的区别。

    当所为就是这些有现实意义的事情，如：打毛衣、种菜、种花、练瑜伽、做农活等等有益的活动。

    为所欲为就是想做坏事就做坏事，如：去偷别人的钱、去摘别人的果、摔东西，杀人放火等坏事。

 8.森田心理训练各个阶段的训练目的是什么？

    绝对卧床期的目的：静卧期中患者的烦闷，有时也常使患者辗转反侧，不得安宁。但是其烦闷越加剧，则更能利于达到实现治疗的目的，也就是烦闷即解脱。

    轻作业阶段的目的：患者在精神上要求保持严肃的态度，对待身体的不快或强迫观念等要顺其自然，照开始的情况任其自然地发展，以静心等待、安心时的心情对待它们。

    重作业期的训练的目的，指导患者在不知不觉中养成对工作的持久忍耐力，在获得同时，使之反复体验时工作取得成就后快，以培养其持续发扬的勇气。

    社会实践期的训练目的，是以摆脱这种价值观和完美欲的预期情感为目的。

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师基础培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

校址：广西桂林市中山中路13号金马大厦3单元6楼(桂林百货大楼对面）

电话：0773-2813616 13077665658

Q Q: 2425076290

微信：hexie2813616

微信公众号：guilinxinli2813616

官网：http://www.glhexie.com